华龙网讯（通讯员 黄宇涵）为满足辖区居民日益增长的体育健身需求，近日，渝北区松牌路社区新时代文明实践站在安家咀体育文化公园开展了“弘扬太极文化，乐享健康生活”太极培训活动。

“我平时自己也练太极，但没有系统训练过，今天在家门口就有老师带练，真是太方便了！”社区退休居民王奶奶表示。伴随悠扬的音乐，太极老师带领学员们凝神敛气，从开始起势、掩手肱拳、反掌、推手、移步等基本功法开始，一边向学员们介绍太极的特点和要领，一边做亲身示范。学员们认真听讲，跃跃欲试，课堂氛围热烈非凡。

此次太极培训活动，不仅增加了居民对太极的认识和了解，增强了居民的健康生活意识，更弘扬了中国传统文化。下一步，社区将继续开展丰富多彩的体育、文化活动，营造全民健身、全民健康的浓厚氛围。