华龙网讯（通讯员 李清华）5月22日，重庆市首届“五育润心”心理健康宣传教育月公益宣讲活动启动仪式在重庆市育才中学校举行。重庆市育才中学校党委书记刘雅林致辞，重庆市中小学心理健康教指委主任、市教科院党委书记范卿泽讲话。启动仪式由市教科院健康所所长冉霞主持。 

启动仪式后，重庆大学心理健康教育与咨询中心主任吕敏为育才中学1800余名高三学生作了题为《创造我的无限可能》的专题讲座。

吕敏老师通过大量生动的实验事例和现场体验，引导学生们化压力为动力和助力，做好心理准备，积极迎接挑战。当天两江新区、武隆区、南川区也同时举行6场心理健康师生宣讲活动。 

刘雅林在致辞中指出，心理健康是成长成才的坚实基础，同学们处在人生最宝贵、最有活力的时期，可能会遇到种种困难和挑战，也可能会感到焦虑和困惑，这些都是成长的一部分。我们需要学会调节情绪，保持冷静和乐观，保持积极向上的心态，从而更好地面对挑战，实现自我价值。 

范卿泽指出，心理是人对客观物质世界的主观反映，是一个不断发展、不断完善、不断提高、不断成熟的过程，体现循序渐进、螺旋上升的规律，需要积极培育、有效滋润。一是培德润心，培大德、培公德、培品德，做到大德铸魂、公德善心、品德修身；二是启智润心，培养认知能力、促进思维发展、激发创新意识，体现知、情、意统一；三是健体润心，通过积极参与体育锻炼、每天运动一小时、掌握一项运动技能，造就强健体魄，塑造阳光心态；四是尚美润心，通过形式多样、积极向上的美育实践活动，学会发现美、追求美、创造美。五是乐劳润心，通过动手实践、出力流汗、职业体验，磨炼意志品质，培养奋斗精神。

据悉，教育部自2024年起，将每年5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，重庆市将今年5月的活动月确定为首届中小学“五育润心”心理健康教育主题活动月，旨在通过“培德润心”“启智润心”“健体润心”“尚美润心”“乐劳润心”，推动心育与“五育”相融合，促进心理健康贯穿育人全过程、各方面、各环节。 

本次公益宣讲活动将持续到6月中旬，在重庆市教委指导下，市教科院将组建重庆大学、西南大学、重庆医科大学、陆军军医大学等在渝高校和中小学心理健康教指委专家团队，首期向全市20个区县师生开展32场心理健康专题宣讲，其中学生专场为20场，预计将覆盖12000余名师生。