华龙网讯 “医生，我有老寒腿，一到冬天痛得不得了，可以贴不嘛？”

“婆婆，三伏贴最适合调养这些寒湿性疾病了，来我先给你把下脉。”

“医生医生，这个膏药贴好久才能撕？有没得撒子要注意的？”

“一般贴6到8个小时左右，贴药后注意不要吹风着凉，如果皮肤出现痒痛不适要及时撕掉……”

6月19日下午，位于渝北区云图中心的椿萱茂（重庆园博园）老年公寓里一片热闹景象，80余位老年人齐聚活动室内聆听主题为“冬病夏治 三伏贴”中医健康知识讲座。据了解，本次讲座由重庆市人民医院中西医结合诊疗中心和椿萱茂（重庆园博园）老年公寓联合举办，旨在提高大家未病先防的预防保健意识，同时让老人在家门口实现“老有所医”，提升居民的生活幸福感。

活动现场，重庆市人民医院中西医结合诊疗中心护士长、副主任护师曾繁丽首先为老人们科普了冬病夏治的原理，讲解了“三伏贴”这一传统中医疗法的功效、适宜症及注意事项。通过她深入浅出的精彩讲解，在场老人们纷纷对体验“三伏贴”跃跃欲试。

到了义诊环节，老人们围绕在医务人员周围，积极的咨询自身病情。现场专家为老人问诊把脉、耐心解答，根据个体情况不同精准选取穴位，将调好的药膏贴敷到穴位上进行理疗。健康咨询、排队登记、膏药敷贴、温馨提醒......医务人员们用专业、细致、耐心的服务，让每一位老人都满意而归。“这些医务人员都非常好，不但专业技术过硬，还对我们这些老年人热情耐心，每个问题都解释得很详细，我很满意！”体验了中医养生健康咨询和现场调理的张婆婆竖起大拇指为重庆市人民医院专家的优质服务点赞。

“三伏贴” ，是一种传统中医外治疗法，在一年中最热的三伏天，把中药敷贴于体表特定穴位，对穴位产生相应刺激，激发阳气、协调脏腑、调整人体状态，达到治病防病的效果。

重庆市人民医院中西医结合诊疗中心主治中医师李贤介绍：“三伏贴作为中医传统特色疗法之一，在慢性呼吸系统疾病、慢性消化道疾病、骨关节病等的防治上有独特的功效。”针对老年群体常见的风湿关节痛、胃肠功能差、慢性咳嗽等病症，“三伏贴”能有效增强患者的免疫功能，提高人体抵抗力，扶正固本，从而减少“冬病”的发生或减轻“冬病”的病情，预防、治疗冬季易发的疾病。

此次“冬病夏治 三伏贴”中医健康知识讲座活动不仅走进老年公寓，上门解决了老人们的健康问题，还提高了大家对中医药文化的认知度。未来，重庆市人民医院中西医结合诊疗中心将持续开展此类科普义诊活动，让更多居民享受到有温度、有质量的医疗服务。

>>“三伏贴”小科普

哪些人群适合“三伏贴”？

1.虚寒性腹痛，呕吐，腹泻，支气管炎，脾胃虚寒；

2.过敏体质，过敏性鼻炎，疲乏，咽炎，手脚无力冰凉；

3.熬夜，生活不规律的患者，面色暗黄，精力不佳的亚健康人群。

“三伏贴”有什么作用？

“三伏贴”最早出现在《张氏医通》中记载的白芥子发泡疗法，以麻黄、白芥子、甘遂等药为主药，调配而成的外用贴剂，这些辛温散寒的中药，帮助提升人体的阳气，达到冬病夏治的目的。

同时配合“三伏灸”可以疏通经络、调理气血、健脾和胃、鼓舞阳气，既能给身体补阳以温肺化饮，又能蓄积阳气以抵抗人体内残留的寒气，增强机体免疫功能。

贴三伏贴有什么注意事项呢？

1.贴敷前要清除穴位贴的汗渍。

2.每次贴敷的时间以3-4小时为宜，视患者承受能力最长可以达到24个小时。

3.贴敷后当日不能洗澡，此时毛孔全开，洗澡容易使寒邪侵入人体，阻滞经络，导致疼痛的发生。

4.注意保暖不要受凉，避免寒风直吹到贴敷部位。

5.敷贴期间忌烟酒、生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物，保证充足的睡眠。

什么时候贴敷三伏贴？

根据古代历法计算：以每年头伏、中伏、末伏为庚日，阳干之庚为肺经，庚日伏贴是为了与天时相应，激发人体内的阳气，所以一定要对应三伏时间，今年的三伏天的时间比较长。

也可配合扶阳罐、子午艾灸、隔物灸、火龙灸、督灸、任脉灸、药酒涂擦、中药水罐、电脑中频增加疗效。

（文、图/吴瑞雪）