6月21日迎来了夏至节气，这标志盛夏来临。热衷于养生的市民，今日纷纷涌入医院寻求“冬病夏治”的良方。

清晨7点半，大批市民冒雨来到重庆市中医院南桥寺院区门诊部2楼，直奔“三伏养生·冬病夏治”活动现场。他们要找医护人员贴三伏贴，买养生茶、足浴包等。

“冬病夏治”的说法源于《黄帝内经》。其中，用于“冬病夏治”的三伏贴适用于哪些人群？贴敷要注意哪些问题？记者就此采访医生。

三伏贴啥时候贴？

今年的贴敷时间表来了

“护士，我该去哪里贴三伏贴？”

立夏当日，是三伏贴开贴的日子。在重庆市中医院“三伏养生·冬病夏治”现场，排队市民咨询最多的便是三伏贴。

为方便市民贴敷，呼吸类疾病、胃肠类疾病、妇科类疾病、综合类疾病……市中医院11个疾病种类的专家现场把脉问诊，为患者开具个性化穴位贴敷处方。

现场医生告诉记者，三伏贴的贴敷时间很有讲究，今年贴敷的时间表如下：

预贴：6月21日—7月14日

初伏：7月15日—7月24日；

中伏：7月25日—8月3日；

加强贴：8月4日—8月13日；

末伏：8月14日—8月23日。

医生提醒，三伏贴的贴敷间隔时间一般为3-10天，成人一般贴8-10小时，儿童3-5小时。贴敷期间应减少运动避免出汗，避免吃生冷、油腻、辛辣食物。贴敷当天不能游泳，贴敷后4-6小时内不宜洗冷水澡。如果在贴敷的过程中出现发痒发痛，应该立即去除。

此外，感冒发烧、炎症急性期、特殊过敏体质、贴敷部位有创伤、皮炎及孕妇等人群，不适宜贴敷三伏贴。

三伏贴该咋贴？

先找医生辨证施治再贴

“冬病夏治”的说法源于《黄帝内经》，是我国中医特色疗法，养生人士们对此十分推崇。但是，人人都适合通过三伏贴来治冬病吗？

重庆市中医院治未病中心副主任中医师冉君就此解释，三伏贴可以利用夏季气温高、阳气盛，人体经络气血旺盛的有利时机，调整人体阴阳平衡，使冬季发作的顽固性疾病在夏季缓解期得以康复，或者缓解其冬季发病症状、缩短病程。

冉君举例，常见的冬病包括咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性腹泻、关节冷痛等。

但他特别强调，每个人体质不同、病证不同，贴敷的药物、穴位也有所不同，因此，市民需要由正规中医师进行辩证施治后，再在医务人员的指导下进行贴敷。

养生茶、足浴包热卖

医生建议到正规医院购买

“这些养生茶多少钱一袋？”现场市民不停发问。

酸梅汤、养生奶茶、石斛玉竹汤料包、薏仁小豆汤料包、桑葚乌梅饮……在展台前，市民排起长龙争相购买养生茶。

“孃孃，我推荐你买薏仁小豆汤料包，15元一包。”重庆市中医院临床营养科负责人邓鑫在了解一位阿姨的身体状况后，推荐她选择这款用于利水消肿、健脾化湿、清热解毒的养生茶。

此外，展台上主打调节阴阳、活血化淤、改善睡眠的足浴包，也十分畅销。

医生建议，市民如购买中医药养生产品，最好到正规医院购买。未来，市中医院有望开通线上商城，方便养生人士在线网购。

此外提醒想要“冬病夏治”的市民，市中医院本次“三伏养生·冬病夏治”活动仅是今年首场，预计在7月15日（初伏日）、7月25日（中伏日）、8月14日（末伏日）、8月24日（出伏日），活动还将继续举行。

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三伏贴适合这些疾病

1.呼吸系统疾病

以咳嗽、喘累为主要表现的肺系疾病，如：慢性支气管炎、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、反复发作的呼吸道感染。

2.各种恶性肿瘤导致免疫力低下、需提高免疫功能者。

3.消化系统疾病

慢性胃肠炎、胃溃疡引起的胃胀，胃酸，胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。

4.妇产科疾病

痛经、月经不调、白带异常、不孕等症。

5.疼痛证

风湿、类风湿性关节炎及慢性劳损引起的各种颈、肩、腰腿痛、老寒腿等。

6.过敏性疾病

过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等。

7.亚健康人群

常年易感冒者，身体及四肢怕冷。

8.小儿哮喘、厌食、遗尿、发育不良。

9. 神经功能性疾病、面瘫。

华龙网首席记者 连肖