华龙网讯（常涵笑） 7月7日11时30分，重庆市气象台发布高温橙色预警信号，预计7 日14时至19时，重庆多个海拔 400米以下地区日最高气温将升至 37℃以上，请注意防暑降温及预防火灾。

预警涉及的地区有：渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、重庆高新区、渝北、北碚、巴南、合川、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、万盛经开区、长寿、涪陵、丰都、忠县、万州、石柱。

防御指南：

注意防中暑、防溺水。

注意林区、景区、城镇、古镇古街、农事活动、祭祀等火灾防范。

注意节约用电、用水和安全生产。

缩短户外活动和露天作业时间。

相关部门和乡镇街道按照职责，做好高温防范应对工作。

今起三天天气预报：

7日白天到夜间（7日08时—8日08时），各地多云间晴，局地有阵雨，气温22～39℃；中心城区多云到晴，气温29～37℃。

8日白天到夜间（8日08时—9日08时），长江沿线以北地区多云有阵雨或雷雨，雨量小到中雨，局地大到暴雨，其余地区多云，局地有分散阵雨，气温22～38℃；中心城区多云有分散阵雨，气温28～37℃。

9日白天到夜间（9日08时—10日08时），各地阵雨或雷雨，长江沿线及以北地区中到大雨，局地暴雨，其余地区小到中雨，气温21～34℃；中心城区中到大雨，气温27～33℃。