华龙网讯（通讯员李晶晶田云）日前，重庆医科大学中医院学院杏林寻乡社会实践团赴丰都社坛镇开展社会实践活动。

养生一直是一个热门话题，人们总说养生养生，可却不知何为养生、如何养生。

正值盛夏，三下乡成员涂显吉以夏季养生为主要切入点，为居民们带来养生保健知识科普，从起居调养、饮食调养、运动调养、情志调养和防病保健五个方面，指导居民在生活中的具体养生方法。耳穴按摩操是生活中可以常用的养生保健手法，李晶晶在讲解耳穴按摩操时分步教学，用通俗的语言让大家理解，带动居民一起学习操作。中医养生知识科普不仅仅是传播中医健康文化，在活动过程中还让居民了解中医的多样性和实用性。此次宣讲也激励实践团成员学好中医知识，传承中医文化，把中医药事业发扬光大。