叮,这份夏日护肤秘籍请查收!
2024-08-12 06:39:03 来源: 华龙网 听新闻
夏日的热浪席卷而来,肌肤也面临着一年一度的大考验!痘痘、油光和晒伤等问题层出不穷,让人头疼不已。
如何让肌肤在夏日保持最佳状态,始终焕发健康光彩?
炎炎夏日,如何正确洗脸?
洁面是护肤的第一步。干性皮肤推荐使用温和的洗面乳或凝胶;油性或混合型皮肤则建议选择碱性稍强的洁面皂或泡沫洁面乳。
如何确定自己的皮肤类型?
干性皮肤洗完脸后感觉紧绷,尤其在干燥环境中。油性皮肤则表现为毛孔粗大和油光满面,混合型肤质则T区油腻,其他区域干燥。
日常护肤有哪些要点?
补水和保湿是关键。敏感肌肤应选择能修复角质层屏障的产品,避免含防腐剂和香精的产品。
敏感肌肤如何避免护肤品过敏?
建议先在耳后皮肤小范围试用,无不适后再在脸上小面积使用,1-2天后再逐渐扩大使用面积直至全脸使用。或咨询专业医生,推荐医学护肤品。
防晒的重要性是什么?
防晒主要是防UVA和UVB紫外线。它们会导致皮肤晒伤、老化,甚至增加皮肤癌风险。
防晒霜的选择有哪些原则?
防晒遵循三大原则:不晒最好,硬防晒第二,防晒霜第三。物理防晒霜适合敏感肌肤,化学防晒霜适合痘痘肌。
防晒霜的正确使用方法是什么?
出门前30分钟涂抹,根据SPF和PA值选择合适的防晒霜,并非指数越高越好。指数推荐:
冬日通勤: SPF15+PA++
夏日日常: SPF30+PA+++
强烈日晒: SPF50+PA++++
痤疮(青春痘)的常见治疗方法有哪些?
包括外用药物(如维甲酸类、过氧化苯甲酰凝胶、抗生素类)和内服药物(如抗生素、维甲酸类、激素治疗)。
痤疮的日常护理和饮食建议是什么?
宜吃粗纤维、富含维生素A和B2的食物,忌食油脂丰富、辛辣刺激的食物。
医美术后如何护理皮肤?
积极抗炎、保湿修复,并做好防晒工作。
>>本文作者
(沙坪坝区陈家桥医院供稿)
责任编辑:吴瑞雪
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