华龙网讯（常涵笑）9月8日12时，重庆市气象台发布高温橙色预警信号，从9月6日以来，重庆已经连续3天发布高温橙色预警。

预计8日12:00-20:00，渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、重庆高新区、渝北、北碚、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、云阳、奉节、巫溪等30个地区的海拔400米以下地区，日最高气温将升至37℃以上，局地可达40℃。

防御指南：

注意防中暑、防溺水。

注意林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。

注意施工、农事活动、祭祀等用火安全。

注意节约用电、用水和安全生产。

缩短户外活动和露天作业时间。

相关各级部门按照职责，做好高温防范应对工作。

今起三天天气预报：

8日白天到夜间（8日08时—9日08时），大部地区多云间晴，午后偏南局地有雷雨和阵性大风，气温23～40℃；中心城区多云间晴，气温28～38℃。

9日白天到夜间（9日08时—10日08时），大部地区晴间多云，午后局地有雷雨和阵性大风，气温24～41℃；中心城区晴间多云，气温29～39℃。

10日白天到夜间（10日08时—11日08时），大部地区多云间晴，午后偏南局地有雷雨和阵性大风，气温23～41℃；中心城区多云间晴，气温28～38℃。