[市民暑期出境游同比增长]

近年来，我市在不断吸引国内外游客来渝的同时，越来越多重庆市民出境旅游。据市公安局出入境管理局统计数据显示，仅在今年高考结束至8月7日期间，我市市民就有41万余人次前往133个国家和地区，同比增幅达13.7%。其中泰国、越南、日本、新加坡、马来西亚、韩国、中国澳门等15个国家和地区成为市民最爱。

各位午安，今天晴，27-38℃。下面进入今天的午间新闻：

>我市贫困区县乡村教师人均补助提高

>南川页岩气开始向川气东送管道输气

>潼南区公招事业单位工作人员143名

>办理ETC你困惑的这些问题 答疑来了

>重庆斯威今日将在主场迎战天津天海

【抢头条】

>>8日，市财政局发布消息称，今年上半年重庆财政拨付专项扶贫资金46亿元，统筹整合财政涉农资金85亿元，筹集支持易地扶贫搬迁项目的政府债券资金35.5亿元，助推我市脱贫攻坚工作。

其中，在保障义务教育方面，今年已下达3.7亿元将贫困区县乡村教师补助标准从平均300元提高至400元以上，在保障基本医疗方面，将城乡居民医疗保险人均补助从490元提到520元，基本公共卫生服务经费人均补助提高5元。（重庆日报）

>>9日，记者从人民银行重庆营业管理部获悉，2019年上半年，重庆市农村地区共发售国债21.22亿元，促进农村地区居民增收3.32亿元。按照计划，2021年底前，村民理财课堂将覆盖全市所有村社。（重庆日报）

>>记者11日上午从浙江省防汛防台抗旱指挥部获悉，截至11日8时，超强台风“利奇马”已致浙江497.9万余人受灾，因灾死亡28人，因灾失踪20人，紧急转移安置107.9万人（其中集中安置49.7万人，分散安置58.2万人）。农作物受灾面积17.3万公顷，绝收约2.2万公顷，因灾倒损房屋3.4万间，直接经济损失145.7亿余元。目前，各地搜救工作仍在紧张进行中。

另悉，受台风影响，截至昨日上午11点，重庆机场两天来已累计取消航班超过160架次，重庆火车站有16趟列车停运。时下又正值暑运高峰，台风登陆让上万旅客的行程受到影响。（新华网、重庆晨报）

>>香港警方在其社交网站指出，9日晚在黄大仙有人刻意用镭射光照射警员，阻碍他们执行职务。其中有三名警员眼部肿痛、出现血丝，之后需送院治理。香港警方表示，近期以来共有九名警员被镭射光所伤，警方重申用镭射光照射警员等同袭击他们，涉嫌袭警、普通袭击或伤人罪行。（央视新闻）

【聊城事】

>>10日上午，重庆市水文监测总站正式挂牌。据了解，重庆市水文监测总站主要承担全市水文情报预报、水文水质监测等基础工作，为全市水旱灾害防御及水资源管理提供技术支撑。（华龙网记者黄宇）

>>8日，记者从重庆市南川区发展改革委获悉，该区页岩气已开始向川气东送管道输气，现每天外输页岩气460万立方米，预计今年11月外输页岩气规模将达每天500多万立方米以上。

>>10日，记者从潼南区人力资源和社保保障局获悉，2019年3季度，潼南区将面向社会公开招聘事业单位工作人员143名，涉及医生、教师、播音主持、安全监督等岗位。

>>记者近日获悉，入驻两江新区的乐聚（重庆）机器人技术有限公司将携旗下领先技术与全系列产品参展2019智博会。聚机器人旗下消费级明星产品PANDO也将参展。PANDO是中国首个能与用户进行情感交互的人形机器人，20种情感、24种情绪让用户像是与自己的伙伴相处。（华龙网记者佘振芳）

8月9日、10日两天，2019年重庆市第九届全民健身运动会首届健身瑜伽比赛在丰都县南天湖风景区举行，吸引来自全市18个瑜伽代表队的150余名瑜伽爱好者参与。（华龙网记者苏桢淇）

【嘿关注】

爱车的车牌被占用，无法签约新办ETC怎么处理？已办ETC，最近准备换辆新车后继续使用，怎么办？对于市民在办理ETC中遇到的问题，10日，重庆高速集团进行了答疑。

>>问题一：爱车车牌已被占用，无法签约新办ETC

车牌新主人持身份证和车辆行驶证到ETC服务网点登记车辆信息，并签署现车与原车牌使用者无关的《承诺书》。重庆高速ETC解除原车牌的ETC绑定信息，整个过程预计约1小时。需要提醒的是，因涉及同车牌账务处理，如车牌新主人与原主人ETC签约同一银行，需等待45天后才能完成签约。如果车牌新主人另选银行，可立即签约办理ETC。

>>问题二：在四公里网点可改ETC扣款模式？

在四公里ETC服务网点修改已办ETC扣款模式是不属实的！目前交通运输部正在制定相关政策，我市也在积极跟进，预计在不久之后就能为已办ETC想转后付费的用户提供解决方案。另外，从7月4日之后，所有新办的ETC用户都已经是办的后付费模式。

>>问题三：已办ETC，最近准备换辆新车后继续使用，怎么办？

使用原车牌：用户携带原OBU和通渝卡，需驾驶办理车辆前往自营网点办理，办理后将继续使用原OBU。

使用新车牌：用户可以依据网络签约办理或者实体网点办理流程先办理新车牌车辆的ETC，然后携带原OBU和原通渝卡前往自营网点办理注销，注销时无需驾车前往。

>>问题四：ETC挂失流程

用户可先行电话挂失，将车牌告知ETC客服工作人员，挂失将在工作人员核对用户身份信息无误后的24小时内生效，之后用户须在30天内携带身份证行驶证、前往任意ETC网点办理挂失手续。

【今日纵览】

>>家住大渡口区制材二村的徐利惠女士在乘坐225路公交车下车时将手提包丢在公交车上，内有身份证、现金、银行卡，以及其母亲的医保卡和出院票据等，自己却全然不知。驾驶员陈忠蔚捡到后，多方辗转才联系到她，并将手提包交还给她。

>>“只要我有一口饭吃，就有他一口。”因为这句承诺，34年前，家住黔江区太极乡太河村二组的田维仲、冉光芝夫妇把聋哑邻居田维鹏接到了家中，像对待亲兄长一样照顾他。34年过去，温暖的爱依然在延续。

>>日前，山西运城，高速上一小轿车副驾对监控比剪刀手被罚20元。有网友认为民警过度执法，对此，山西高速交警四支队民警表示：不存在执法过度，此行为影响司机安全驾驶，容易引起事故。

>>10日，浙江磐安，受台风影响，当地暴雨街道积水，交警在监控视频巡查辖区积水路段时，发现一名外卖小哥停车后走向积水深处，随即竟徒手清理垃圾，疏通排水口，他一路送餐一路掏垃圾，双手都被泡得发白，光监控就拍到至少8次。

>>喝醉了酒，被过路穿便装的好心“辅警”送回家，到家便查身份信息、银行卡账号密码。醉酒男子清醒后发现：自己家中一片狼藉，贵重物品也不翼而飞。日前，记者了解到，武汉江汉区人民检察院依法以涉嫌盗窃罪对犯罪嫌疑人黄某批准逮捕。

这是8月9日在比利时布吕热莱特天堂动物园拍摄的一只黇鹿。天堂动物园位于比利时首都布鲁塞尔西南约60公里的埃诺省布吕热莱特市，被誉为“比利时最美的动植物园”。

【娱体烩】

>>今晚21点，《中国达人秀》第六季即将在东方卫视迎来首期播出，由沈腾、杨幂、金星、蔡国庆组成的全新梦想观察员阵容也将正式开始“营业”。

>>向佐、贡米、唐晓天、洪浚嘉、涂黎曼、张南主演超级网剧《上道》10日登陆爱奇艺独家热播，剧中向佐化身人形兵器X-50，带给观众期待中的超燃动作戏场面。

>>11日19时35分，重庆斯威将在主场重庆奥体中心迎战天津天海。10日，在赛前发布会现场，重庆斯威主教练小克鲁伊夫表示，这场比赛是赛季最重要的一场比赛，球队将尽量取得这场比赛的胜利。（华龙网记者苏桢淇）

[赛事播报]

>>2019-2020赛季法甲联赛揭开战幕，上赛季排名第三的里昂队客场以3比0完胜多数时间少一人作战的摩纳哥队，新赛季收获“开门红”。

>>利物浦队10日在英超新赛季揭幕战中主场4比1大胜“升班马”诺维奇队，取得赛季开门红。

【健身房】

散步、晨练、跳广场舞……虽然夏季温度高，但到处都可以看到大家挥汗如雨的身影。那么夏天该如何锻炼呢？最佳锻炼时间是什么时候呢？这些喜欢锻炼的你都需要了解。

[晨练没有你想象得好]

首先，清晨人的体温最低，脉搏慢，生理功能状态最差。其次，早上的空气也并不是最好。因为植物经过一晚上的新陈代谢，会呼出大量的二氧化碳，空气中二氧化碳的浓度会增高，而且氮氧化物等各种有害物质也容易聚集，人体吸收后不利。

但如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，就比较适合早晨运动。不过，需要注意的是，早上不适合进行剧烈的运动。一般在早晨做一些舒展、热身的运动就可以。

[最佳运动时间在下午]

一天中最佳的运动时间一般是在下午的3点到5点。因为人体体力的最高点和最低点受机体"生物钟"的控制，一般在傍晚达到高峰。人体在下午4点到7点之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。

[夏日推荐游泳运动]

炎热的夏季最好的运动就是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等。另外，游泳时身体浸泡在水中，水不仅阻力大，而且散热快，所以在水中消耗的热量要明显高于陆地。

需要注意的是，夏季早晨的水温较低，入水前要用冷水擦身，防止抽筋等意外的发生。同时，在夏天游泳也要注意防晒。

【TV视界】

19:33 少年派（北京卫视）

20:28 天下无诈（河北卫视）

20:37 铁核桃之无间风云（甘肃卫视）

21:59 反恐特战队之猎影（宁夏卫视）

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本期主编：李玲；责编：李晓燕。