每天一招，跟燕青门学习古法养生（四）

来源：华龙网-新重庆客户端2020-02-27

燕青门养生功法介绍

燕青门正骨疗法源于燕青拳，始于1098年。据《宋史·岳飞列传》《金陀续编》《岳武穆年谱》《说岳全传》《大宋岳鄂王年谱》《癸辛杂识续集上》208页、《宋江三十六人考实》56页、《新刊大宋宣》和《遗事》记载，燕青养生功法是由中华燕青门古老的养生秘诀演变而成。这套养生功法遵从人体经络的运行规律，通过调整呼吸吐纳、以意领气，辅以肢体伸展、以人体气血作用于肌肉使其对全身经络穴位产生物理挤压，促使周身气血通畅，从而达到健身养身的目的。该功法特别对免疫力低下人群和脊椎的修复及伤科正骨治疗效果明显，同时对高血压、高血糖等病症也有很好的辅助治疗效果。

每天一招，跟燕青门学习古法养生（四）