【导读】

>今日立秋 get健康防护妙招

>15日起渝中区这些路段管制

>湖北所有A级景区，免门票！

>民警中暑倒地多位市民相助

>2号线登上陈奕迅新歌封面

明日重庆小雨转中雨，26-34℃。

【封面新闻】

今（7）日是二十四节气中的“立秋”，金色朝阳铺泻在渝东平原上，万顷良田涌动千重稻浪，第三届长江三峡（梁平）晒秋节在千人开镰共舞中开幕。“晒秋色、晒丰收，晒民俗、晒幸福。”本次梁平晒秋节以农民为主体，以“庆五谷丰登.晒小康生活”为主题，将举办内容丰富、形式多样的节庆活动，从8月持续到12月，展示梁平田园风光，及农文旅融合发展成果。（华龙网记者李天春 陈美西 路奥博）

【头条】

>>因施工建设 渝中区这些路段将进行交通管制

重庆轨道交通10号线二期大礼堂至曾家岩站及区间隧道工程拟于2020年8月15日至2021年2月27日施工。为此，市公安局渝中区分局交巡警支队将对人民路段（上清寺往大溪沟方向下穿道进口至大溪沟路口）、三峡博物馆下穿道段（重医附一院第一分院路口至大礼堂北门）、人民支路实施限制通行措施。哪些车可不受限制？车辆该怎么走？点击 http://isjb.cn/3FieQfU 来看具体信息。（华龙网）

>>给力！重庆火车站将加开到桐梓等地列车

暑运过半，随着连日来气温的升高。今（7）日，记者从重庆火车站获悉，本周末，铁路出行迎来避暑流高峰。铁路部门将在周末（周五、周六、周日）三天，加开1对重庆西-桐梓和1对重庆西-遵义的动车，满足周末避暑客流的出行需求。（重庆晨报）

>>重庆昨日无新增新冠肺炎确诊病例报告

今（7）日，记者从重庆市卫生健康委获悉，8月6日0-24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告，无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告，无新增无症状感染者报告。截至8月6日24时，尚有无症状感染者1例（为新加坡输入），正在接受医学观察。（华龙网记者黄宇）

>>重磅好消息！这个省的所有A级景区，免门票！

今（7）日，湖北省宣布，全省A级旅游景区对全国游客免门票开放。此项活动从8月8日开始，一直持续到今年年底，包括“十一”黄金周在内。全国疫情低风险地区游客，实名预约，测温、扫健康码后均可免门票进入景区。旅行社组团游客，同样也可以享受这个政策。（湖北日报）

【聊城事】

>>期待你未来的样子！大田湾体育场内场非文物工程今日动工

今（7）日，记者从大田湾全民健身中心获悉，大田湾体育场内场非文物工程正式动工。这座承载了无数重庆人记忆的体育场开始了“蜕变”。据悉，除了体育文化功能外大田湾体育场还承载着应急避难、文物保护等多种功能，修缮后的体育场将设置地下停车场。点击 http://isjb.cn/RrFYr76 来看完工后的效果图。（华龙网记者吴黎帆）

>>快去看吧！重庆8月将举行多场线下演出

我市部分院团于本月推出“红梅花开--纪念江姐诞辰一百周年重庆市歌剧院少儿声乐音乐会”、话剧《我和我的哈姆雷特》等多场线下演出，回馈广大市民。其中，话剧《我和我的哈姆雷特》将于21日、22日晚在解放碑魁星楼拾楼小剧场上演。

>>说走就走！重庆往返腾冲直飞航线即日起恢复

记者今（7）日从重庆机场集团获悉，即日起重庆=腾冲直飞航线恢复，单程票价650元起。据悉，该航线由重庆航空执飞，每周4班（周一、周三、周五、周日）。

>>嘿重要！渝北区这3小区将停水10小时！

今（7）日，春华别苑、翡翠城三期、海德格调小区及周边区域的小伙伴注意啦，今晚21：00至8日7：00将要停水10小时。赶紧回家接水吧！   

>>大金鹰、解放碑……这部今天上线的“重庆造”国漫等你来打分！

曾经带给我们《全职高手》第一季以及《魔道祖师》等优质动画的北京视美影业，又一次推出全新重磅。《民调局异闻录》动画第一季共计12集，今（7）日在12点在腾讯视频独家上线。值得一提的是，作为基地在重庆的动漫公司，视美影业将《民调局异闻录》的采景地选在了重庆，二次元展现这座城市独特魅力，也势必带来强烈的代入感。(华龙网记者董进）

[万花瞳]鸟击是威胁航空安全的重要因素之一，一旦飞鸟撞击到高速运行的飞机，其产生的能量相当于一辆小轿车高速撞向一道坚固的围墙，可能会造成航空器损伤，严重时可能导致航空器坠毁。在重庆江北国际机场，有一群人守护着这道安全防线，他们就是驱鸟员。

图为驱鸟员杨州在烈日下使用手持煤气炮进行驱鸟。15斤重的煤气炮挂在身上，头上满是汗珠。杨州介绍，“手持煤气炮是通过声音把鸟吓跑，不会对鸟造成伤害。”点击 http://isjb.cn/IEYnEMZ 来看更多关于这群“驱鸟人”的故事。你的每一次起落平安，都有他们的默默守护。

【嘿关注】

=“立秋”就降温？你想多了！这些健康防护快get=

今（7）日迎来立秋节气，立秋表示暑去凉来、秋天开始之意。其实，立了秋三伏酷暑天气远没结束，第三伏还在立秋后，往往还有较长时间反复回热，俗称“秋老虎”。天气预报显示，包括重庆在内的全国多个地区高温天气还在持续，有的地方更是突破40℃大关。高温天气容易引发哪些疾病？该如何防范？

陆军军医大学第二附属医院全科医学科主任尤再春提醒，气温增高会导致人体体温调节中枢功能的紊乱，最常见的就是中暑。环境温度过高、湿度大导致散热功能障碍，或是人体发烧、汗腺功能障碍等因素都易引发中暑。

>>如何预防中暑？可从“衣食住行”四大方面入手

1、尽量穿浅色系、透气性较好、棉质材料的衣服；

2、不要过量食用冰镇饮料、冰镇西瓜等，这类食物容易加重胃肠道负担，引起腹胀、反酸，甚至腹痛、腹泻，应该多吃瓜果、汤水类的食物；

3、室内开着空调，和室外温差大，一进一出容易出现体温调节功能紊乱，要注意不能太贪凉，晚上睡觉时空调温度建议在26℃以上，也尽量不要整夜开着；

4、出行时要避开高温时段，尽量避免长时间的暴晒，做好防护并及时补充水分。

>>对于室外工作的劳动者，无法避免高温天气环境又该如何防范呢？

这部分工作者应尽量避免长时间劳作，确保一定的休息时间，除了及时补充水分，还需要补充盐分和糖分，多食用绿豆汤、水果等清凉解暑的食物。除此之外，要让高温劳动者掌握防中暑知识，当出现头晕、头痛、乏力时，就是先兆中暑的症状，应及时终止室外劳作，到阴凉通风的地方休息。

虽然立秋将至，但高温还可能持续，若出现身体不适，应立即到医院就医，接受专业治疗。

【今日纵览】

>>登上陈奕迅歌曲封面 轨道交通李子坝站再刷屏

前日，歌手陈奕迅在他的官方微博上发布了由他演唱的《世界上不存在的歌》，一时间吸引许多粉丝关注。细心的网友还发现，这首歌的封面很是特别，居然是重庆轨道交通2号线李子坝穿楼的场景，虽然调成了黑白色，但看起来很有质感。

为何会将李子坝穿楼的场景用作这首歌的封面呢？或许从这首歌身上找得到答案。记者了解到，陈奕迅版《世界上不存在的歌》是2020年重唱版。此前这首歌在2016年3月30日发行过，这首歌是由陈坤主演的电影《火锅英雄》的主题曲。而在这部影片中，3号线铜元局站、3号线唐家院子站和2号线李子坝站的镜头都出现过。

>>执勤民警中暑晕倒在地，接下来的这一幕很暖

5日下午，重庆气温逼近40℃。在璧山区双星大道路口，正在执勤的璧山区公安局交巡警支队民警李伟突然出现中暑症状，晕倒在地。此时正值下班高峰期，路面车来车往，非常危险。在此危急时刻，数名过路市民冲上前去，将李伟搀扶起来，上演了暖心的一幕。在大家的关心照顾下，李伟慢慢缓了过来。善意的举动，为这个炎炎夏日注入了一丝怡人心脾的清凉。

>>“宇宙最强舅舅”暑假带8个外甥：出门3辆车

近日，南岸区茶园某小区，江西人龚玲军有16个外甥，今年就有8人来重庆家中过暑假。龚玲军表示，点外卖10个菜，出门3辆车，吃凉面要上百元，出门要数人头防走丢。龚玲军称，“想到20年后一群娃喊自己舅老爷，就觉得很幸福”。但是他也表示压岁钱方面也会有苦恼，以后16个外甥们结婚更是一大笔礼金。

>>巫山女孩身残志坚高考考691分圆梦大学？核实：遭遇是真，分数为假

近日，一些自媒体称“巫山县某某镇的一位19岁高考生高考691分，考取了大学。她从小患有先天性侧弯脊椎病，有人在为她联系医院治疗。”为此，一媒体记者核实后发现，确实有一位患病的考生，靠着身残志坚完成学业，且正在准备手术，但是高考分数并不是传说中的“691分”。女生家人称，感谢社会的帮助和关注，但希望大家不要传播谣言。

【去哪儿】

八月的重庆骄阳似火，但仍不能掩盖大自然的美好。当你步入这些美丽的旅行地，一身燥热顷刻烟消云散。不妨偷得浮生几日闲，约上三五好友同行，近吹吹冷风，让炎热与你无关。

>>武隆.仙女山

仙女山作为重庆避暑的一张王牌，每到夏天，便化身成了绿色的海洋。登峰远眺仙女山山原地貌，茫茫林海，苍翠欲滴、松涛阵阵。你可以在这乘凉、烧烤、骑马，甚至可以到冰雪世界滑雪。听听瀑布山泉的奔腾声，亦或是鸟儿在枝头的呢喃声，一切都归于原生。

自驾路线：主城-渝湘高速-武隆-二级公路-仙女镇游客接待中心-仙女山

>>綦江.横山镇

横山镇被誉为“天然空调小镇”，从主城驱车一个多小时便可直达镇上。这里夏季平均气温20℃左右，还有极其完善的配套设施。横山镇风景优美，凤凰谷繁花渐入迷人眼，天台山一览众山小，让人流连忘返。你可以到这里看看山，也可以到这里玩玩水。欣赏各种各样的鲜花儿，以及一尘不染的蓝天白云。

自驾路线：主城-内环高速-兰海高速-綦江-横山镇

>>城口.亢谷

城口亢谷素有“小张家界”之称。炎炎夏日置身其中，绿意充盈着目光所及之处，一片凉意。如果想寻找一个人少景美的避暑之地，那么就来这里吧。你可以在这里钓鱼摸虾捉泥鳅，晚餐还能吃上一桌野生的菜肴。亢谷青龙峡内还可漂流，漂流区的溪水清澈见底，可达饮用标准。

自驾路线：主城-东环立交-包茂高速-石塘/沙滩/城口出口-城万路-S301-亢谷

炎炎夏日，到重庆这些地方，去遇见每年一次最美的八月吧。

【明日天气】

万州 小雨 25-34℃

涪陵 小雨转中雨 23-36℃

黔江 小雨转中雨 22-32℃

江津 小雨转中雨 24-34℃

合川 小雨转中雨 24-33℃

永川 小雨转中雨 24-31℃

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本期主编：刘柚伽，责编：张力。