【导读】

>广阳岛上榜这份"重量级"名单

>"双晒"垫江专场带你邂逅美景

>方便！主城新设一便民乘车点

>沪渝高速部分路段正双向管制

>这些新职业 今年流行又赚钱

明日重庆小雨，14-15℃。

【封面新闻】

15日上午，2020重庆国际文化旅游产业博览会线下展览在重庆国际博览中心北展馆开幕。市民在展馆里品地方特色美食、欣赏特色歌舞表演、淘优惠旅游产品，好看好玩不可错过。观展攻略请看今日【嘿关注】栏目。

15日，记者获悉，今明两天，沪蓉高速、万开高速、奉溪高速、银百高速、沪渝高速、包茂高速等重庆中东部各高速公路路段因降水导致道路湿滑和能见度下降，请提前安排路线，谨慎驾驶。

>>戴明任长寿区委副书记 提名为区政府区长人选

今（15）日，七一网发布消息，10月14日，重庆市长寿区委书记赵世庆主持召开区委常委（扩大）会议。市委组织部部务委员陈奎宣布了市委关于长寿区政府主要领导同志任职的决定：经市委研究决定，戴明同志任长寿区委委员、常委、副书记，提名为长寿区人民政府区长人选，兼任长寿经开区党工委书记、管委会主任。原任长寿区区长的巴川江近日已任重庆市政府口岸物流办党组书记、主任。（华龙网记者王玮）

>>这份"重量级"名单 广阳岛上榜

近日，生态环境部公布了第四批“绿水青山就是金山银山”实践创新基地，共有35个地区入选，其中，位于重庆南岸区的广阳岛上榜，这也是此次我市唯一入选的地区。（华龙网记者李华侨）

>>今晚"双晒"垫江专场带你赏美景

15日晚20:00点，“晒旅游精品 晒文创产品”大型文旅推介活动垫江专场即将火热开启。垫江县人民政府县长贾晖将来到直播间，向大家推介垫江美景、美食、雅宿和好物，20余种旅游精品、文创产品将在直播过程中悉数亮相直播，让广大市民与垫江“自然云”“生态云”“科技云”惊喜邂逅。

详情点击： https://isjb.cn/B0iNYBl 

>>14日青岛市新增1例确诊病例

记者从青岛卫生健康委员会获悉，10月14日0-24时，青岛市新增新型冠状病毒肺炎确诊病例1例，系9月24日发布的大港公司无症状感染者转归。（人民网）

>>吉尔吉斯斯坦总统决定辞职

吉尔吉斯斯坦总统热恩别科夫15日发表声明，宣布为恢复国家稳定决定辞职，并呼吁各派别支持者撤离首都，使首都恢复平静。（新华社）

>>方便！主城新设1个便民乘车点

10月12日起，重庆西站沙中路便民服务乘车点正式营业，开行线路有合川、綦江等，每天06:30-18:30可购票乘车。旅客除了通过愉客行网络购票外，还可在现场通过自助购票机等方式购票。        

>>有奖征集！给出你的“金点子”

把加强顶层设计和坚持问计于民统一起来，齐心协力编制好两江新区“十四五”规划。记者获悉，即日起，两江新区正式启动开门问策，有奖征集“金点子”活动，本次活动到2020年12月底结束。

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>>绕行！沪渝高速部分路段双向管制

今日上午，一辆大件运输货车经过沪渝高速出城方向桂湾段（近洛碛段）时，与上跨沪渝高速的车行天桥发生擦挂，导致车行天桥一边梁脱落，所幸未造成人员伤亡。目前相关专家已赶到现场勘查、抢险。

因应急处置需要，现G50沪渝高速实施双向管制，预计管制时间截止15日22时，重庆至长寿过往车辆请择道G5021石渝高速通行。

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>>新衣服买起！秋冬服博会开幕

15日，重庆秋冬品牌服装博览会暨羊绒皮草全国土特产展在陈家坪会展中心开幕。300多家企业厂商参展，集中展示秋冬品牌服装服饰、生活家居、优质食品、特色农产品等上万种商品。主办方介绍，该展今日起一直持续到11月3日。市民可坐公交109、118、138、139等到陈家坪展览中心逛展。

>>秋意很多种 山城却独宠“秋雨”

一入深秋雨不休！今（15）日，重庆照旧是被雨水宠幸的一天，而16日17日也是。据重庆市气象台预计，15日起三天，全市最高气温难超18℃。

2020重庆文旅会今日开幕。为了让你顺利参展、观展，我们准备了一份最全攻略，一起来看。

[观展需提前预约]

本届重庆文旅会将于10月15-18日举行，为期四天。期间，线下展览设在重庆国际博览中心北展区N5、N7、N8，观展时间为9：00-17:00。

预约观展，可搜索“重庆国际文化旅游产业博览会”微信公众号，进入页面，点击“预约观展”一栏，填写手机号码和验证码后，点击“下一步”，按照要求填写姓名、年龄等信息后，系统会生成入场二维码。届时，观展市民凭借二维码进入，也可在现场入口处通过手机扫描相关二维码填写信息后获取入场二维码。

除了观展，市民还可以参与“整点幸运大礼”获得福利，扫码或者搜索“重庆国际文化旅游产业博览会”，关注后登陆并线上观展，均可免费参与整点抽奖活动。

[交通提示看这里]

从中心城区出发的市民，可以乘坐公交685路至博览中心北站下车、公交572路至博览中心北站下车，或者换乘轨道交通10号线至悦来站下车。乘坐火车、飞机到达的游客，可乘坐轨道交通10号线抵达悦来站。

对于外地前来参展的参展商和游客，酒店住宿必不可少。据了解，在国博中心一公里内，共有8家酒店。

[周边美食应有尽有]

展馆周围藏着好多美食打卡地，比如，悦来温德姆酒店自助餐主打东南亚菜系，标准五星级酒店环境。本届重庆文旅会主要在北区展馆进行展示，这里的简餐也不少，悦来国际会展城新开了一家进入大众点评必吃榜的珮姐老火锅旗舰店，可以去尝尝鲜。

在26度街区南北分区的滨水商业长廊，这里还是一个美食聚集地，汇集中餐、私房菜咖啡、甜点等应有尽有，满足吃、喝、购、娱等多方面需求。

>>忠县现野生猕猴 村民偶遇拍下

13日14时42分，忠县三汇镇飞龙村村民在乡村公路上，偶遇一野生猕猴，并用手机记录下珍贵画面。今年下半年以来，野生猕猴已多次在忠县黄金镇、白石镇、三汇镇等地出现，忠县林业局工作人员表示，在普查过程中忠县尚未发现野生猕猴群，从视频初步判断，这只野生猕猴极有可能与此前活跃在其他乡镇的野生猕猴为同一只。

>>这些新职业 今年流行又赚钱

14日，智联招聘联手美团研究院发布《2020年生活服务业新业态和新职业从业者报告》。报告显示，日渐丰富的生活服务业孕育了大批潜在的新职业从业者，这些新职业包括网约配送员、在线学习服务师、卡路里规划师、奶茶试喝员、宠物烘焙师等，从收入分布看，新职业从业者的收入具有一定的市场竞争力，56.9%的从业者月收入高于6000元，36.1%的从业者月收入高于9000元，21.2%的从业者月收入超过12000元。

>>天大的缘分！同名同姓夫妻领证

日前，四川成都。男孩李秋怡与女孩李秋怡领证结婚了，两人同名同姓，连领证工作人员都看了好几遍。女孩来自河南，男孩来自上海，通过社交软件认识，相恋一年半结婚。两人结婚的消息更是获得网友广泛关注。

【今日话题】

>>航空公司拒载抑郁症旅客

14日凌晨，有网友微博发文称，10月13日，他与女朋友在山东威海大水泊机场准备乘坐春秋航空9C8743航班前往南京就医，但其女朋友患有抑郁症，因服用药物副作用导致手抖，被拒绝登机。该网友称，工作人员在询问过程中，多次对其女友使用“怎么证明自己抑郁”。“为什么会抑郁”等话语。14日晚间，秋航空回应称，“在旅客情绪比较激动、病情不明，没有专业医疗意见的情况下，出于对旅客本人健康和其他所有旅客飞行安全的考虑，谨慎地做出这一遗憾的决定。”

该事件发生后，迅速引起网友热议。对此，你有什么看法呢？快编辑短信“姓名+你的看法”发送到10658000782301，参与我们的线上讨论。

[这些养生误区你中招了吗？]

>>晨练更有利于身体健康？

晨练是许多人的日常习惯，但有些朋友认为晨练越早越好，其实这是错误的。医生认为，早晨冠状动脉张力高，交感神经也比较兴奋，容易突发心血管疾病。而且，早晨是二氧化碳浓度最高的一段时间。

推荐在早上6点后晨练，出门前喝些水、吃好早餐，以免出现低血糖，地点以公园或视野开阔的广场为宜。当遇到雾霾天时，空气中含很多有害物，也就不要出门晨练了。

>>一天要喝够8杯水？

经常听到大家说，每天要喝够8杯水才健康，但其实并不准确。每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。

>>认为中药没有副作用

其实，是药三分毒，不管是中药、西药，都或多或少有副作用，因此服药之前一定要在医生的指导下进行，否则容易造成肝肾损伤。

>>喝粥对身体好，还养胃？

事实上，粥消化起来比较快，从这个角度上来讲，确实能够给脾胃减轻负担。但这并不是说粥里的营养能够滋养胃，也不是人人都适合喝粥。胃反酸人群喝粥，相当于是雪上加霜！还有，喝粥时会出现血糖忽高忽低的波动变化，所以一般不建议糖尿病患者喝粥。

>>不吃油盐可降三高？

推荐少油盐的健康吃法是很好，但是有些人过度追求“低油低盐”了，干脆不吃，这可就不对了。过度限盐会造成钠摄入不足，使机体细胞内外渗透压失衡，促使水分进入细胞内，诱发脑水肿，轻者出现意识障碍，严重的还会出现心率加速、恶心呕吐等问题。

中国居民膳食指南建议，每人每天食盐摄入量应小于6克，食用油用量在25克-30克之间。所以，适当地控制油盐摄入量才是明智的作法。

【明日天气】

万州 小雨 15-16℃

涪陵 小雨 14-15℃

黔江 小雨 12-14℃

江津 阴转小雨 14-16℃

合川 小雨 14-16℃

永川 小雨 14-16℃

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稿件除署名外，均系华龙网综合。

本期主编：李玲；责编：李晓燕。