【导读】

>第十二届"重庆·台湾周"举行

>重庆共有医养结合机构144家

>捡趴活！公车拍卖周日再开槌

>重庆带“沱”地名约有598处

>26日起九龙坡长宏路单向行驶

明日重庆多云，13-23℃

【封面新闻】

重庆市人民广场，市民在久违的阳光里打羽毛球。重庆三峡博物馆，孩子在阳光下追泡泡……今日，重庆主城天气晴好。秋高气爽，云淡风轻，来看看山城“秋日”正确打开方式。

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10月21日，重庆2020年前三季度经济运行情况发布--全市实现GDP17707.10亿元，同比增长2.6%。从第一季度主要经济指标下降较快，到上半年经济运行“转正”，再到前三季度增长2.6%……2020年的重庆经济，打赢了一场“V”字型的止跌上扬之战。面对新冠疫情的挑战，重庆经济哪来的底气？

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>>第十二届“重庆.台湾周”在渝举行

10月21日，第十二届“重庆.台湾周”活动在渝开幕。本届“重庆.台湾周”将聚焦“携手创新、融合发展”主题，创新举办理念和交流方式，打破时空和地域限制，务实开展4大板块13个分项活动，旨在为两岸和平发展注入新的活力，为渝台产业合作开拓新的发展空间。（重庆日报）

>>重庆医养结合服务体系逐步形成 

从重庆市卫生健康委获悉，截至2020年9月底，全市有医养结合机构144家，床位4.25万张；医疗机构与养老机构签约1199对。重庆有9个医养结合案例入选国家卫生健康委、世界卫生组织医养结合典型案例；4家机构入选2019届医养结合机构100强榜单；全市“高端有供给、中端有市场、低端有保障”的医养结合服务供给保障体系逐步形成。

>>[重庆应急]市安委办警示约谈安全生产事故企业

10月21日，市安委办（市应急局）分别约谈重庆诚业建筑工程有限公司、四川路桥建设集团有限公司2家安全生产事故单位负责人。对2家企业近来接连发生的多起安全生产亡人事故的严重违法行为进行警示约谈。同时对2家企业的安全生产整改措施和隐患排查工作，进行重点检查。一旦发现非法违法、违规违章等企业安全生产主体责任不落实的行为，必将依法加大查处力度。（华龙网记者黄宇）

>>小型汽车驾驶证申请年龄放宽

公安部10月22日召开新闻发布会，通报公安部服务“六稳”“六保”，深化公安交管“放管服”改革，推出优化营商环境12项措施情况。记者从发布会上获悉，新举措放宽了小型汽车驾驶证申请年龄，取消申请小型汽车、小型自动挡汽车、轻便摩托车驾驶证70周岁的年龄上限。申请大型客车、牵引车驾驶证的年龄下限由26周岁、24周岁降低至22周岁，申请大中型客货车驾驶证年龄上限由50周岁调整至60周岁。（澎湃新闻）

>>捡趴活！公车拍卖周日巴南再开槌

1000元以内1台，2000至5000元以内28台，7000至10000以内13台……如此“白菜价”的二手车，将在25日13时30分，出现在重庆市公车改革取消车辆拍卖现场。记者获悉，本次公车展示、报名和拍卖现场均设在巴南区九公里典雅戴斯酒店，参拍的57辆公车车型涵盖20多种，展示和报名时间从23号到25号中午12点止。（华龙网记者佘振芳）

>>重庆提高中医药医疗费用报销比例

记者从重庆市医保局了解到，我市从降低起付标准，提高中医药医疗费用报销比例等方面，支持中医药事业发展。例如，降低中医医疗机构住院和特病门诊治疗起付标准——城镇职工医保和城乡居民医保的参保人，在我市三级和二级中医医疗机构住院、特殊疾病门诊治疗时，起付标准降低一个档次。

>>重庆带"沱"地名约598处 你知道几个?

10月21日，重庆市规划和自然资源局、重庆市地理信息和遥感应用中心推出《重庆地名文化地图之沱字篇》，据重庆市地理信息和遥感应用中心初步统计，重庆中心城区带“沱”的地名约有32处，全市约有598处。而在全市的镇街乡地名中，带“沱”字的有7个，社区村有37个。

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>>川航加密拉萨、丽江等航线

10月22日下午，川航重庆分公司举行了“从渝启，向暖飞”2020年冬航季换季航线推介会，10月25日起川航将开启冬春新航季，新开重庆到珠海航线，同时，加密重庆至北京航班，达到每日5班；加密重庆至拉萨航班，达到每日2班，并启用A330宽体客机执飞；加密重庆至丽江航班，达到每日2班。

>>总奖金20万元！这个大赛投票启动

今年6月，市委宣传部、市文明办、市城市管理局启动了以“垃圾分类 人人参与”为主题的公益广告创意设计大赛，截至征稿结束，活动共收到投稿作品795件。大赛将于10月23日正式启动网络投票，持续共10天。每人每日共有10票，可投给任意一件作品或不同组别的不同作品。据了解，本次大赛奖金共计20万元。

>>跑起来 这场马拉松赛事等你来报名

22日，2020潼南涪江半程马拉松赛新闻发布会举行。作为潼南目前唯一的专业马拉松赛事，比赛将在11月15日鸣枪开跑。报名时间为10月15日至11月5日，报满即止。除官方报名通道外，跑友们还可通过“马拉松报名网”“我要赛”“马拉马拉”等各大合作平台进行报名。（华龙网记者吴黎帆）

>>注意！26日起九龙坡长宏路单向行驶

22日，记者从九龙坡警方获悉，下周一（10月26日）零时起，长宏路（经纬大道至长宏三支路段）由原有双向通行调整为单向通行（由经纬大道芳草地立交往长宏三支路方向单行），现有运行的823线公交车保持现有运行线路不变。待单向交通实施后，根据道路通行情况，在长宏路沿线设置路内停车位，缓解周边居民停车难矛盾。

>>男子给车充电遭拔电源，原因竟是……

近日，沙坪坝区某小区业主王先生拨打110报警电话称，自己位于停车位的新能源轿车通过充电桩充电时，电源多次被拔。经民警了解，电源是被王先生的邻居李先生拔的，李先生表示，他认为新能源车充电时很容易自燃，而且在网上也看见过许多电动车发生自燃的事情。民警告知李先生，只要选择正规充电桩，不私自接线，不会发生意外。最终，李先生表达了歉意，承诺以后不再拔充电桩。

>>北川两日地震仍属汶川地震余震

四川省北川县连续两日发生4.5级以上地震，距离一百多公里外的成都震感明显。此前一天，北川同一区域也发生一次4.6级地震。前后两次地震相距不到24小时。专家称，此次地震仍属汶川地震余震。

>>洛阳龙门石窟考古发现唐代塔基

近日，在龙门石窟列入《世界遗产名录》二十周年学术交流大会上，洛阳龙门石窟研究院发布一项重要考古成果：通过对唐代皇家寺院香山寺遗址的首次大规模发掘，发现了较高规格、较大规模的塔基，结合文献资料，初步推测为唐代入华印度高僧地婆诃罗墓塔。

【今日话题】

>>边走路边看手机，你也经常这样吗？

这几天，一条关于“安徽合肥一女子在地铁站边下楼梯边看手机，最后跌倒受伤”的新闻登上了热搜。很多网友评论称，女子摔倒的样子，像极了下一个自己，但是走路看手机已经成为习惯，明明知道不好，却还是忍不住不看。你是不是也经常一边走路一边看手机呢，有什么妙招让自己忍住不看？

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[熬夜伤身 这些食物拯救夜猫子的你]

>>动物肝脏

动物肝脏中含有丰富的维生素A与维生素B2，且维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，同时又能保护眼睛。此外，肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦。

>>猪瘦肉

猪瘦肉是蛋白质最多、血红素铁最丰富的肉类之一，脂肪较少，热量在肉类中属于低水平。同时，猪瘦肉也是维生素B族的良好来源。维生素B族不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有帮助。

>>橙子

橙子含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量非常之高，对于长期使用电脑者而言其可帮助减少电子辐射的危害。

>>苹果

苹果有百果之王的美称，经常熬夜的男性朋友们多吃些苹果可预防肥胖。另外苹果中丰富的果胶还有促进排泄防止动脉硬化的作用。

>>葡萄

熬夜伤肝，而多吃葡萄就具有护肝脏的作用。同时鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成，若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。

>>胡萝卜

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，能增强人体免疫力，有抗癌作用。此外胡萝卜素可以有效的防止视觉疲劳，避免视力退化。

以上这些美食虽对身体有益，但食物解决不了根本问题，为了我们的健康，小编还是建议大家每天11点之前入睡，避免熬夜。

【明日天气】

万州 晴转多云 14-25℃

涪陵 多云 11-23℃

黔江 晴转多云 9-22℃

江津 多云 12-24℃

合川 多云 12-22℃

永川 多云 12-22℃

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稿件除署名外，均系华龙网综合。

本期主编：阳东霞；责编：李晓燕。