【导读】
>重庆这样描绘未来幸福图景
>《告别千年》聚焦脱贫攻坚
>周末重庆大部地区"雨纷纷"
>渝加开多趟到佛山等地列车
>CUBA全明星首发阵容出炉
今日重庆小雨，12-16℃。
【封面新闻】
3月5日是第58个“学雷锋纪念日”，我市各地组织了形式丰富的活动传承雷锋精神，志愿服务的旗帜高高飘扬在大街小巷。志愿服务是社会文明进步的重要标志。广大志愿者、志愿服务组织、志愿服务工作者们正立足新时代、展现新作为，以实际行动书写新时代的雷锋故事。
【公告】
尊敬的各位用户，感谢您长久以来的陪伴，为给大家提供更多更优质的服务，2021年3月8日起，我们将对重庆手机报发送频率和时间进行调整：工作日取消早间版，每日发送一次，发送时间为17点30分，节假日版取消。调整后，手机报将提供更优阅读体验。如果您有建议意见，可编辑短信发送至10658000782301，感谢您的支持！
【2021全国两会】
5日，十三届全国人大四次会议开幕，在新鲜出炉的政府工作报告中，一系列的惠民政策令人如沐春风，倍感振奋，它们将如何在重庆落实推进？记者采访了重庆各个市级部门以及相关单位负责人，看看2021以及更远的未来，我们的幸福生活长啥样。
[关键词：持续改善民生]
>>政府工作报告原文
切实增进民生福祉，不断提高社会建设水平。注重解民忧、纾民困，及时回应群众关切，持续改善人民生活。
>>重庆回声
“今年的政府工作报告中提到，要保障好群众住房需求，解决好大城市住房突出问题。”市住房城乡建委住房保障处处长梁述铃透露，接下来市住房城乡建委将进一步完善住房保障体系，重视解决好新市民、青年人特别是从事基本公共服务人员等住房困难群体的住房问题。
报告中提到，加强军人军属、退役军人和其他优抚对象优待工作，健全退役军人工作体系和保障制度。对此，市退役军人事务局党组书记、局长张邦平表示，将全面加强退役军人工作“三大体系”建设，重点推进安置就业、优抚褒扬、权益维护、思想政治工作。
[关键词：就业优先战略]
>>政府工作报告原文
就业优先政策要继续强化、聚力增效。做好高校毕业生、退役军人、农民工等重点群体就业工作，完善残疾人、零就业家庭成员等困难人员就业帮扶政策，促进失业人员再就业。
>>重庆回声
“2021年我市将以更大力度实施好就业优先政策。”重庆市人力社保局相关负责人表示，在稳主体方面，将继续落实好企业稳岗减负相关政策，深挖岗位潜能，多措并举稳存量。在做增量方面，深入推进“渝创渝新”创业促进行动，跟踪扶持一批优质创业项目。支持灵活就业，扩大就业容量。
在保重点方面，我市将启动实施百万青年就业促进计划，加强就业帮扶巩固拓展脱贫攻坚成果助力乡村振兴，加强长期失业人员就业帮扶。在强服务方面，深入实施职业技能提升行动，支持企业开展各类职工培训，引导鼓励高校毕业生等青年群体开展新职业培训。
下一步，市聋协准备组建青年聋人创新创业联盟，搭建青年聋人创新创业沟通交流的平台，引入创业培训，加强信息互通和经验共享，促进聋人创业就业。
[关键词：乡村振兴战略]
>>政府工作报告原文
全面实施乡村振兴战略，促进农业稳定发展和农民增收。接续推进脱贫地区发展，抓好农业生产，改善农村生产生活条件。
>>重庆回声
重庆市规划和自然资源局耕地保护处副处长王颖向记者介绍，政府工作报告多次提到要提高粮食和重要农产品供给保障能力，这意味着耕地保护尤为重要。今年，重庆市规划和自然资源局将全面深化规划自然资源领域改革，不断优化国土空间规划和用途管控，强化土地管理和用地保障，用“长牙齿”的硬措施做好耕地保护工作。
[关键词：生态环境建设]
>>政府工作报告原文
加强污染防治和生态建设，持续改善环境质量。深入实施可持续发展战略，巩固蓝天、碧水、净土保卫战成果，促进生产生活方式绿色转型。
>>重庆回声
重庆市生态环境局水处处长刘明君表示，接下来，重庆将着力持续改善环境质量，巩固碧水保卫战成果，大力统筹水环境、水资源、水生态、水安全、水文化，系统推进水生态污染治理、河湖生态流量保障、生态系统保护修复、风险防控和管理能力建设等任务。
[关键词：培育壮大新动能]
>>政府工作报告原文
依靠创新推动实体经济高质量发展，培育壮大新动能。促进科技创新与实体经济深度融合，更好发挥创新驱动发展作用。
>>重庆回声
政府工作报告中提到，延续执行企业研发费用加计扣除75%政策，将制造业企业加计扣除比例提高到100%，用税收优惠机制激励企业加大研发投入，着力推动企业以创新引领发展。听到这个消息时，中国四联仪器仪表集团有限公司资产财务处处长姜喜臣说：“今年研发费扣除政策的持续加码，给我们攻克新技术增添了信心。”姜喜臣说，节约下来的资金将持续用于科技研发方面的投入。
>>重庆职业技能提升行动“划重点”
5日，记者从全市职业技能提升行动质量年活动启动会上获悉，2021年，重庆职业技能提升行动计划投入资金7.2亿元，开展各项培训50万人次以上，其中，企业职工培训20万人次以上，高技能人才培训3.5万人次以上。（华龙网记者李袅）
>>重庆市报告新增无症状感染者2例
今（6）日，记者从重庆市卫生健康委获悉，3月5日0-24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告，无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告，报告新增无症状感染者2例（均为尼泊尔输入）。截至3月5日24时，尚有无症状感染者4例（均为尼泊尔输入），正在接受医学观察。（华龙网记者黄宇）
>>张伯礼称中国新冠病人后遗症较轻
两会期间，全国人大代表、中国工程院院士、天津中医药大学党委副书记、校长张伯礼在驻地接受了记者的视频专访，他围绕抗疫形势等问题发表了自己的看法。张伯礼表示，中国病人的后遗症和国外比起来相对较轻，原因还不得而知。也许是治疗得早，也许是普遍使用中药等。希望更进一步，让所有的患者都能完全康复。建议全社会拒绝歧视，给新冠肺炎康复者更多关爱。（央视新闻）
>>全球约9.31亿吨食物被浪费
当地时间3月4日，联合国环境规划署发布了《粮食浪费指数报告》。报告指出，2019年，全球估计共有9.31亿吨食物被家庭、餐厅以及食品服务和零售行业浪费掉，占到可供消费者食用的食物总量的17%。这些遭到浪费的食物可以装满2300万辆载重量为40吨的卡车，这些卡车首尾相接，可绕地球整整7圈。（央视新闻）
>>重庆公务员考试报名人数破五万
重庆市2021年度公开考试录用公务员报名正在进行中，将持续至3月6日上午9:00。截至3月4日，据市人力社保局官网数据统计，报名人数已达51869人，通过审核人数43494人，缴费人数21690人。目前竞争最激烈的岗位报招比例已达410:1。需要注意的是，4日后，市人力社保局官网不再公布每日报名数据，待缴费结束后会公布最终报名数据。
>>“当代愚公”的故事被搬上舞台
5日，记者从重庆民族乐团获悉，该团以下庄故事为原型打造的脱贫攻坚主题大型情景国乐剧场《告别千年》完成升级打磨，将于3月27日献演重庆大剧院。
>>重庆本土电影《我是志愿者》项目启动
5日下午，重庆本土弘扬雷锋精神主旋律电影《我是志愿者》宣告正式启动，向雷锋精神致敬。该片取材于重庆本土学雷锋标兵和优秀青年志愿者的真实故事，情节贯穿了抗震救灾、抗击新冠肺炎疫情等大事件，融入了大量老百姓身边学雷锋的凡人善举。该片拟于近期开机，争取下半年在全国公映。
>>重庆加开多趟到佛山等地列车
5日，记者从铁路部门获悉，重庆火车站近期加开多趟到佛山、乌鲁木齐等方向列车，满足旅客近期的出行需求。
3月6、7、8日重庆西-佛山西加开D4245次，重庆西9:22开，佛山西16:28到；
3月6、7、8日佛山西-重庆西加开D4246次，佛山西16:51开，重庆西23:46到；
3月4至8日重庆北-万州加开K9522次，重庆北15:20开，万州20:55到；
3月4至8日万州-福州加开K4381/4/1次，万州22:00开，福州（第三日）15:16到。
3月5至8日重庆西-乌鲁木齐加开K4338/9次，重庆西16:18开，乌鲁木齐（第三日）10:05到；
3月9至10日乌鲁木齐-重庆西加开K4340/37次，乌鲁木齐21:50开，重庆西（第三日）22:23到。
>>本周末重庆大部地区都“雨纷纷”
据重庆市气象台预计，周末重庆大部地区以阴雨天气为主，最高气温将难超17℃，周末出游需携带雨具。
气象专家提醒，惊蛰时节天气多变，注意携带雨具。此时节饮食可适当清淡一些，多吃富含植物蛋白质、维生素的食物，如菠菜、芦荟、芹菜、油菜、山药、莲子等。
>>市六运会成年女子足球比赛收官
5日，记者从市六运会组委会获悉，市六运会成年女子组足球比赛在重庆文理学院体育场完赛。本次成年女子组比赛为单循环积分赛，共有永川区、江北区、北碚区、万州区4支代表队报名参赛，经过三轮六场比赛的角逐，主场作战的永川区代表队发挥稳定夺得冠军，北碚区代表队、江北区代表队分获亚、季军。
>>CUBA全明星首发阵容出炉
5日，记者从阿里体育获悉，距离CUBA全明星之夜还有8天，两队首发阵容确认。赵柏清、黎伊扬、陈国豪等三名球员连续两年成为全明星首发，而上届CUBA全明星赛的首发10人中，毕业的6名球员已全部进入CBA。3月13日18:30，2021CUBA全明星之夜将于重庆市江南体育中心拉开序幕。（华龙网记者吴黎帆）
>>黑白电影《雷锋》重新上色
3月3日，红色经典数字修复影片《雷锋》展示片在湖南亮相。拍摄于上世纪60年代的电影《雷锋》，激励感染了一代又一代人。但受当时技术条件限制，全片为黑白。通过5G云、4K、AI修复上色等技术手段，《雷锋》从黑白变成彩色，雷锋形象也更加立体生动。
>>瑞典1胎儿在母亲子宫内感染新冠
瑞典研究人员近日在《英国妇产科杂志》上发表报告，对一名接受紧急剖宫产的孕妇及相关新生儿的研究显示，胎儿在母亲子宫内就已感染了新冠病毒。研究人员表示，孕妇感染新冠病毒后，子宫内胎儿也可能被感染，并因此面临健康风险。
惊蛰的一声春雷叫醒了大地的阳气，人体的肝阳之气也渐升，让人体易出现上火的症状。那么，重庆的小伙伴们，火锅、烧烤之类的辛辣、干燥的食物就需要适当食用了。今天，就跟着小编学做这些适合惊蛰的美食吧！
>>春笋饭
食材：春笋1根（约150g）、米饭约1量杯、生抽2大勺、青豆一小把。
做法：1、米洗净，浸泡30分钟后捞起。淘米水留下备用；
2、淘米水煮开后，放入竹笋焯2分钟，可以去除涩味，之后捞出竹笋切成一口大小。
3、热锅加油，下笋入锅炒2分钟。加入1杯热水、2大勺酱油，炖煮至汁水收干。
4、电饭锅放入泡好的米、笋和适量盐调味，加入正常煮饭的水。
5、米饭煮好后，撒上煮好青豆即可。
>>蒸荠菜
食材：荠菜一把、胡萝卜半根，淀粉、香菜碎、酱油、香油、醋、植物油各适量。
做法：1、荠菜切段，胡萝卜切细丝，控干水分。
2、将荠菜和胡萝卜放入碗中，倒上一勺植物油搅拌均匀，然后均匀裹上淀粉。
3、将菜散铺在锅内，上锅蒸3分钟。
4、调制蘸菜酱汁，酱油、香油、醋按照1:1:3的比例混合，放入切碎的香菜搅拌均匀即可。
>>金桔莲子小米粥
食材：金桔2个、莲子15g，鲜百合20g，小米50g，枸杞5g。
做法：1、将金桔洗净对半切开。其他食材洗净备用。
2、除了枸杞之外的其他食材放入砂锅中，大火烧开转小火熬半个小时，最后放入枸杞煮5分钟即可。
>>陈皮煲老鸭
材料：老鸭半只，陈皮1瓣，芡实30g，红枣6个，生姜3片，盐适量。
做法：1、老鸭洗净，斩块，氽水；陈皮用水浸软，刮去白瓤；红枣洗净，拍扁去核；生姜切片。
2、煮沸瓦煲里的清水，放入各种食材，大火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。
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本期主编：刘柚伽，责编：李玲。