【导读】
>多区县暂停棋牌室、线下培训
>同一地点多次违法停车将失信
>@市民 高温天还有10到25天
>快看，重庆的"滩" 你知道多少
>夏季运动喝对水才能有益健康

明日重庆晴，28-38℃。

【封面新闻】
8月4日一大早，江津区双福街道李子社区，社区工作人员不停地刷着手机屏幕，将被隔离居民在群里发布的采购信息一一登记，为备货、配送做准备。

7月30日，李子社区内的牛津大道小区出现两例新冠肺炎确诊病例，小区立即实行封闭管理。小区隔离后，为保证居民正常的生活物资需求，李子社区第一时间联合志愿者、商贩、小区物业，建起一条社区工作人员跑腿代购、志愿者分拣运输、小区保安配送上门的物资供应链，接力把生活物资送到居民手中。

=重庆预计10月完成12-17岁接种=
重庆市从8月起分批次启动12-17岁学生新冠病毒疫苗接种。按照安排，全市12-17岁学生的接种顺序是，8月，15-17岁学生接种第一剂次疫苗；9月，15-17岁学生接种第二剂次疫苗，12-14岁学生接种第一剂次疫苗；10月，12-14岁学生接种第二剂次疫苗。12-17岁非在校人员纳入社区管理，由社区组织动员，无禁忌人员应接尽接。

截至8月3日0时，全市已累计完成15-17岁青少年新冠疫苗接种49.2万剂次。

=多区县暂停棋牌室、麻将馆、线下培训等营业=
为全力做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作，减少人员聚集。多个区县迅速作出反应，发出关于暂停社会性棋牌室、麻将馆营业等通告。具体要求如何？请对照查看。

两江新区：所有社会性棋牌室、麻将馆暂停营业。
南岸区：所有社会性棋牌室、麻将馆暂停营业。
沙坪坝：各类培训机构一律暂停线下活动。
奉节：各类密闭场馆暂停营业，所有文娱活动一律取消。
璧山：所有社会性棋牌室、麻将馆和室内线下培训机构暂停营业。
万州：暂停各类校外培训机构开展暑期教育教学活动。
巫溪：全县所有社会性棋牌室、麻将馆和室内线下培训机构暂停营业。
潼南：全区社会性棋牌室、麻将馆等场所全部暂停营业。
详情点击： http://isjb.cn/ksf8PeE

=文博场馆--预约、限流、暂停人工讲解=
重庆图书馆--限制实时在馆读者不超过2000人。8月7日起暂停在馆阅览服务，暂停开放儿童阅览室、有声图书馆。少年阅览室可提供图书借还服务，请读者即借即走。
重庆自然博物馆--暂停馆内人工训解。
重庆工业博物馆--于8月3日起暂停开放一周，具体开馆时间另行通知。
重庆中国三峡博物馆--实名预约参观日期与时段。
红岩革命历史博物馆--采取预约、限流、错峰等方式。

>>同一地点多次违法停车将“失信”
近日，市人民政府网发布意见提出，中心城区将持续推进停车设施建设，综合调控停车需求，盘活存量停车资源，加强停车智能化管理，严格规范停车秩序，强化重点区域管理。城市管理部门、公安部门将建立违法停车执法联动机制，加强信息互通共享。驾驶人在同一地点的多次违法停车行为将记入交通出行领域信用信息数据库并依法公示。（重庆晨报）

>>川渝新增多项跨区域线上办业务
日前，记者从市税务局获悉，今年川渝两地税务部门进一步拓展电子税务局“川渝通办”功能，新增了企业所得税预缴、财产和行为税合并纳税等20项跨区域办税事项，纳税人通过“川渝通办”下设的“跨区域涉税事项综合办理套餐”和“跨区税源管理套餐”子模块即可快速办理。（重庆日报）

>>超过35℃的高温天还有10到25天
今（5）日，记者从2021年全市高温汛期森林草原防灭火新闻发布会上获悉，目前重庆已进入高温伏旱天气，预计未来20-30天，将维持三级至五级（较高危险至极度危险）森林草原火险气象等级天气。此外，预计8-9月，超过35℃的高温天数大部地区为10-25天，较常年（7-20天）略偏多。（华龙网）

>>秋季开学安排坚持属地管理原则
教育部体育卫生与艺术教育司副司长刘培俊在5日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上说，今年秋季学期开学安排坚持属地管理原则，因地制宜保证开学有序进行。开学时间安排、方式选择及疫情防控措施、教育教学安排，各地要一省一策因地制宜。若开学时仍有中高风险地区，中高风险地区暂缓开学，中高风险地区学生暂缓返校。（新华社）

>>至5日20时 这20个区县将有雷雨
今（5）日14时，重庆市气象台发布“雷电黄色预警信号”，预计至今日20时，重庆20个区县将出现雷雨天气，局地伴有短时强降水、阵性大风、冰雹等强对流天气。

这20个区县分别是：渝中、大渡口、江北、沙坪坝、九龙坡、南岸、北碚、渝北、巴南、两江新区、高新区、长寿、江津、合川、璧山、开州、梁平、城口、垫江、石柱。

>>重庆启用新版植物检疫系统
追踪溯源性强、缩短办证时间……近日，重庆启用新版“全国林草植物检疫信息化管理与服务平台”。此次新版检疫平台是为进一步规范林业植物检疫审批及监管重新研发的林业植物检疫证书核发网上审批平台。

>>绕行！6日起这里有交通管制
8月6日至8月18日全天，重庆渝合高速公路有限公司将对G75兰海高速马鞍石大桥出城方向伸缩缝将进行抢险维修。按照施工要求，将对马鞍石大桥出城方向部分道路实施封闭施工，部分路段通行将受影响，建议过往车辆择道绕行。

>>重庆的“滩”，你知道多少？
万州区长滩镇、江北区寸滩街道、大足区龙滩子街道……据统计，重庆带“滩”字的镇街乡地名有9个，社区村地名有72个。近日，重庆市规划和自然资源局、重庆市地理信息和遥感应用中心推出《重庆地名文化地图之“滩”字篇》，快来在地名中感受令人“滩”为观止的重庆。
详情点击： https://isjb.cn/Ialr5iX 

>>潼南全面取消城市落户限制
从今年7月起，潼南正式施行《重庆市潼南区国家城乡融合发展试验区户口迁移办法（试行）》。《办法》提出，该区将全面取消城市落户限制，进一步放宽外来人口落户条件。

>>丰都峡南溪社区小学明年完工
记者4日获悉，丰都县峡南溪社区小学项目主体结构工程已全部完工。据悉，峡南溪社区小学也叫丰都县中税希望小学，预计在2022年4月全面完工，秋季开学投入使用。

【聚焦2020东京奥运会】
>>精彩赛事
5日，在东京奥运会田径男子4x100米接力比赛预赛中，苏炳添、谢震业、吴智强、汤星强代表中国队出战，跑出37.92秒的好成绩，排名小组第一，成功晋级决赛！

5日，中国选手朱亚明在2020东京奥运会田径男子三级跳远决赛中，以17米57的成绩获得银牌！

5日，在东京奥运会女子摔跤自由式53公斤级1/8决赛中，中国选手庞倩玉以2：0击败古巴选手阿维拉，成功晋级1/4决赛！

5日，在东京奥运会跳水女子十米台决赛中，全红婵以总分466.20分，几乎三次满分的惊人成绩夺得金牌，陈芋汐425.40分夺得银牌，两位中国选手包揽了金银牌，同时也夺得中国代表团在本届奥运会的第33金。

>>“XJ0049”，谢谢你！
“感谢当时救助我们女儿的交警XJ0049，他不曾留下姓名，但他让我们感到温暖与感动，向光荣的人民警察致敬！”近日，渝中区交巡警支队朝天门大队收到一封从浙江邮寄来的感谢信，以及一面锦旗。上面没有被感谢人的名字，只有一个编号“XJ0049”，这个编号的所有人就是大队辅警唐东。至此，前不久唐东在烈日下抱着发病晕厥小女孩狂奔500多米，紧急送医抢救的事方才为人知晓。唐东的暖心举动令远在浙江的吴先生、戚女士夫妇体会到了重庆这座城市，以及重庆警方的温暖。

>>两少年嘉陵江游泳险酿悲剧
3日，嘉陵江北碚段发生了惊心动魄的一幕：两名在江中游泳的少年体力不支被江水冲走，幸亏岸边船员和港航海事支队出手相救，才避免了悲剧的发生。

港航海事支队提醒市民朋友，今年处旱涝交替气候，嘉陵江水位起伏较大且频繁，航道通航条件差，游泳、皮划艇、小快艇等爱好者切勿进入航道游玩。此外，家长要看管好未成年人，切莫让他们私自结伴到江河边、水库、湖泊等危险水域游泳。

>>注意！在售同款奥运口罩均为假货
近日，“奥运口罩”捐赠方发布声明强调，“奥运口罩”仅捐赠给东京奥运会中国体育代表团使用，在售的所有奥运口罩都是假冒商品。

=夏季运动喝对水才有益健康=

>>运动该怎么喝水
运动前2小时：喝一瓶水
运动中：每20分钟喝一小杯
运动超过1小时：喝点运动饮料
运动后：根据体重决定（体重每减轻0.5公斤，水的摄入量就要增加2-3杯，约500-700毫升）

需要注意的是，不要喝过冷的水，以免对肠道进行过分的刺激，水温37-39℃即可。

>>运动饮料4类人最好不要喝
1、糖尿病患者

2、心肾功能不好的人
高血压、心功能或肾功能不好的人，也不宜大量饮用，以免加重心脏和肾脏的负担。

3、对咖啡因敏感的人
运动饮料因含有较多的电解质和神经兴奋成分，对咖啡因敏感或神经亢奋的人群要慎重饮用。

4、运动较少的人
对于普通人群，在没有运动的情况下大量喝运动饮料，则可能出现腹泻、电解质紊乱等症状，或者对咖啡因等物质产生依赖作用。

>>网友咨询：房屋装修后未居住需缴物管费吗？合川区住房和城乡建委：由于房屋已经装修，不属于“空置房”，业主应按合同约定全额交纳物业费。

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【明日天气】
永川 晴转多云 28-38℃
合川 晴 26-36℃
万州 多云 27-38℃
奉节 多云 26-37℃
黔江 多云 24-36℃
武隆 小雨 24-35℃

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本期主编：李玲，责编：张力。