![a1](https://res.cqnews.net/ires/2021/9/30/AChtEiP3aZMANgoN3HJtOqTBkbDBiZ1dVDo.jpg)
【导读】
>国庆假期 这份健康提醒请收下
>重庆市属事业单位公招245人
>国庆假期重庆以晴好天气为主
>约!重庆火锅节在下月底启幕
>重庆8787人叫"国庆" 多为90后
明日重庆晴,21-31℃。
【封面新闻】
十八梯不仅仅是一个地名,它是重庆人心目中的“老重庆”,是山城里的“真山城”。今(30)日,重庆十八梯传统风貌区正式开街。经过一番精心打造,老重庆的老街、老巷、老味道,都“回来”啦!
详情点击: http://isjb.cn/keHGeYT
![a2](https://res.cqnews.net/ires/2021/9/30/bqnk92BSrz7hHPPoT2yX9kkp1lIbYiLSlTo.jpg)
国庆长假即将来临。今(30)日,重庆市疾控中心提醒广大市民:国庆佳节即来到,防控措施要记牢,公共场所戴口罩,大型聚会切莫搞,注意保持手卫生,室内环境通风好,合理安排打疫苗,测温验码不可少。
不去高、中风险地区及所在城市。节日期间提倡市内游、周边游,不提倡聚集聚会,不组织大规模聚集。市外来渝返渝人员请第一时间进行核酸检测,并主动向所在社区(村)或所在单位报告,做好14天自我健康监测。
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![今日要闻](https://res.cqnews.net/ires/2021/9/30/XZFAzHz8bERa2OzR6DeqDTEjrTjpxvgWmoq.jpg)
>>落实"双减"!重庆被教育部点赞并全国推广
近日,教育部办公厅发布《关于推广学校落实“双减”典型案例的通知》,组织遴选了重庆市、江西省、山东省潍坊市、山东省青岛市、北京市西城区、西安市、上海市闵行区、江苏省泰州市、辽宁省、黑龙江省等10个典型案例予以推广,要求各地各校结合实际学习借鉴。《通知》表明,重庆市分学科精细化指导作业设计与实施值得借鉴与学习。(华龙网记者姜念月)
>>秋游正当时 200余项活动供你打卡
29日,2021重庆秋季旅游新闻发布会暨启动仪式举行。全市各区县以“丰收采摘”和“庆国庆”为重点,共计推出了200余项秋季主题活动,与广大游客尽享踏秋、收获的喜悦。
国庆期间,重庆各地以“丰收采摘”和“庆国庆”为重点,渝北区、梁平区、潼南区、江津区、大渡口区、忠县等区县组织了中国农民丰收节及相关的采摘主题活动;城口县举办中国大巴山(重庆.城口)第十二届彩叶文化旅游节;黔江区、巴南区等举办菊花展;开州区举办桂花文化旅游节,庆祝丰收。
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>>国庆假期我市以晴好天气为主
今(30)日,记者从2021年10月气象新闻发布会上获悉,国庆假日期间,我市以晴好天气为主,气温偏高,节日最后两天部分地区有阵雨,高温缓解。预计未来两月(10-11月)全市平均降水量与常年同期相当,平均气温偏高0.4℃。
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![聊城事](https://res.cqnews.net/ires/2021/9/30/iSS8Zkwt1mxfGW1h55tVQaLKBxPisPxg1hX.jpg)
>>速来!市属事业单位公招245人
今(30)日,重庆市人力社保局发布了《2021年下半年重庆市属事业单位公开招聘工作人员公告》。根据《公告》,本次计划招聘工作人员245名,涉及通信建设管理岗、文物研究岗、信息采编岗、新闻编辑岗、各类教师岗等多个岗位。报名通道开放时间为10月8日9:00至10月12日9:00。
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>>轨道交通4号线二期明年建成通车
今(30)日,重庆轨道交通4号线二期石船南站-石船站正线区间轨道铺设施工全部完成。据悉,轨道交通4号线二期工程预计2022年建成通车,届时将串联起两江新区鱼复和龙兴两大片区。
>>5.84亿!南滨路喜来登大酒店易主
记者从阿里司法拍卖平台了解到,今(30)日上午10时31分,重庆喜来登大酒店在第三次公开拍卖中最终以5.84亿元成交。(华龙网记者佘振芳 董进)
>>火锅节来了:今年要造一座“火锅城”
记者29日从市商务委获悉,第十三届中国(重庆)火锅美食文化节暨火锅产业博览会将于10月29日至31日在重庆悦来国际博览中心举行。
本次火锅节将室外展区整体设计包装成15000平米“重庆勒座火锅城”,以“火锅星光大道”为界,上连集合全国火锅品牌的火锅大观园,下接充满年代记忆与烟火气的万人火锅宴,让观众沉浸式体验老街小巷、拾阶而上的市井江湖。
![a3](https://res.cqnews.net/ires/2021/9/30/FaI22i4oNqcOoRBzKGIttRC88CnNNqb8iMo.jpg)
>>你知道重庆有多少人叫国庆吗?
近日,记者从市公安局治安管理总队了解到,全市户籍人口中,有8787人起名“国庆”,有18829人起名“建国”。比较特别的是,姓国名庆的也有3人。在重庆,这类名字也没有特定的年代属性,“建国”主要出生在上世纪60年代,“国庆”主要出生于上世纪90年代。重庆十大姓氏分别为李、张、陈、刘、王、杨、周、黄、吴、罗,所以李国庆、李建国最多,分别为602人和1224人。
>>走起!2021重庆马拉松报名开启
29日,2021长安汽车重庆马拉松全马项目报名开启。据悉,2021年重马将于11月14日在南滨公园鸣枪起跑。
>>方便都市游 D166观光巴士“起航”
西部公交于29日开行景区直通车D166路,D166路运行建川博物馆至166舰陈列馆区间(直达,中途不停靠);单次票价5元(持有建川博物馆与166舰陈列馆门票的游客免票)。
![走区县](https://res.cqnews.net/ires/2021/9/30/PZ2FVLP1Xq5M2UEY8jvvgWl48QA1gDPsz1Z.jpg)
>>奉节再次入选西部百强县名单
近日,“2021中国西部百强县市”名单揭晓。奉节县再次榜上有名,这也是奉节继2017、2018、2019、2020年后,第五次上榜。
>>重庆乡村艺术集在璧山开幕
躺在草丛中的“熟睡的农民”雕塑、穿越老式农村土墙房屋的猫咪……29日,一场以“重构乡土与都市日常想象”为主题的乡村艺术集在璧山区七塘镇将军村莲花穴院落拉开帷幕。此次重庆乡村艺术集包括“戏、艺、集”三大板块的系列活动。
>>城开高速谭家至赵家段今通车
今(30)日15时,城开高速谭家至赵家段实现通车,同步开通开州港、开州东、谭家三个收费站。按照目前的进度,城开高速2022年将通至城口县城,届时将结束城口县不通高速公路的历史,从而将实现全市“县县通高速”的目标。(华龙网记者伊永军)
>>更便捷!綦江北互通通车
经兰海高速进出綦江城区又添一处新的互通--29日,綦江北互通正式开通。据悉,该项目是连接綦江城区、新盛街道和渝黔高速公路的快速通道,同时也是綦江城市空间向北拓展的主干道。
![总览天下](https://res.cqnews.net/ires/2021/9/30/lQ9cSozjRlCneFEChVByF8q5fOPyIOqcrJ5.jpg)
>>听听重庆海关说说海淘热门问题
近年来,越来越多的市民朋友投身成为“海淘一族”,小到包包、护肤品,大到音响、电视机等,跨境购物成为了一种新时尚。但是根据相关法律法规的规定,所有进境物品均需经海关查验,并有可能产生进口物品税,因此,在您海淘的同时,别忘了了解中国海关的相关规定哦!一起来看看重庆海关给出的8问8答吧。
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>>“功勋机长”26340小时的安全飞行
在中国民航界,有这样一个荣誉称号--“功勋飞行员”。只有连续安全飞行26000小时的飞行员,才能获得这份民航界最高荣誉。38年,连续安全飞行26340余小时,这是来自重庆航空“功勋机长”刘川宁飞行生涯的履历。他说:“我这一辈子没干过别的,就干了飞行这一件事。”
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>>惊呆了!消防员3分钟爬上33楼
近日,在江苏淮安,某小区因线路故障停电,一居民被困33楼电梯内。4名消防员携带撬棒等工具,仅用3分钟从楼梯爬上33楼。消防员用撬棒将电梯门打开,把被困居民营救了出来。
>>10岁男孩策马草原宣传家乡
近日,来自内蒙古呼伦贝尔的韩先生发布了几条10岁儿子策马草原的视频。视频中,男孩用汉语和蒙古语说着“你好,欢迎来到我的家乡呼伦贝尔”。韩先生称,因为自己是专门养马的,儿子从小在这个环境中长大,特别喜欢骑马。儿子想通过骑马这种方式来宣传自己的家乡,欢迎国庆节大家到呼伦贝尔来做客。
![健身房](https://res.cqnews.net/ires/2021/9/30/MalPpOrJOYOhEku9rt6ER9hJVGblCcgrylG.jpg)
国庆长假来临,许多人都卯足了劲要在这个难得的黄金周里好好放松,或与亲朋好友聚会,或逛街疯狂购物,或待在家里好好补觉。不管你选择何种度假方式,千万不要忘记平安和健康,合理调适身心,才能有个开心的假期。
>>按需补觉莫过头
不少上班族因为平时工作紧张,在假期恶补瞌睡账或通宵达旦纵情娱乐,之后再睡懒觉回补。
但睡觉并非越长越好,反常的生活方式非但不能起到调适身心的作用,还容易让人感觉更加疲惫,并扰乱人体的生物钟,导致抵抗力下降。
因此上班族在节日长假里,除了适当补充睡眠、放松身心外,应尽量不打乱正常的生活规律,保证充沛的精力和良好的精神状态。
>>适量吃喝保肠胃
节日期间,一定要注意避免暴饮暴食,不要吃太多油腻食品,均衡摄入蔬菜、水果类食物,保证吃得丰富,又不会营养过剩。
此外,要进食有卫生保障的食物,不吃生冷食品,海鲜类食物应浅尝即止,预防肠胃疾病的发生。
>>放松娱乐须有度
建议大家劳逸结合,保持良好的坐姿及用眼习惯,每小时让眼睛休息10分钟,眺望远处,放松身体。
长假的美好时光即将开始,让我们一起度过一个健康、快乐的假期吧!
![手机问政](https://res.cqnews.net/ires/2021/9/30/1V7a9um8m6oIHbyODCLzpG1oiFviWFCsMqC.jpg)
>>网友反映:合川天玺一品二期顶层住户违建。合阳城街道办事处:对在建当事人发限期整改通知并停水电处理,对已建成并入住的业主将立案查处。
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【明日天气】
永川 晴 21-31℃
合川 晴 21-31℃
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武隆 晴 20-30℃
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本期主编:李玲,责编:张力。