央广网北京7月25日消息（记者刘天思 通讯员吴宏议）“大暑小暑，上蒸下煮。”7月23日大暑节气，我国大部地区进入一年中最热的时期。7月下旬以来，由于副热带高压西伸北抬，华北中南部空气湿度增加，同时暖气团加强，北京市出现高温闷热天气。23-24日北京市已连续两天出现高温天气，南郊观象台最高气温分别达35.0℃和36.1℃，其中24日全市有277个自动站高温≥35℃（占总站数58%），最高气温极值出现在东城古观象台，39.2℃。

预计，25-27日北京市高温天气持续，平原大部分地区最高气温35～37℃，局地可达39℃左右；同时空气湿度较大，白天最小相对湿度在50%左右，夜间最大相对湿度85～90%，体感闷热。北京市气象台于24日17时升级发布高温黄色预警信号。

持续高温天气防御提示：

高温时段尽量避免剧烈运动、减少户外活动，必须出行时，应备好防晒用具，如遮阳伞、遮阳帽等，及时补充水分。

长时间户外活动和户外作业人群特别需要加强防暑降温措施，备好清凉饮料和中暑急救药品；必要时停止户外作业和活动。

年老体弱和有基础病人群需及时采取适度降温措施，以免中暑引发疾病。

持续高温容易使人疲倦、烦躁，应注意调节情绪、保证休息时间，避免“情绪中暑”。

汽车内勿放易燃易爆物品，加强汽车养护，严防车辆自燃；避免疲劳驾驶。

适当注意节水节电。科学使用空调，如空调温度设置不低于26℃，开空调时关闭门窗。