【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇，探究每一穴位的特性，感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天，外界的诱惑让我们眼花缭乱，因此更需多多关注身体和内心真实的声音，身心不二，通过经穴的桥梁，学会与自然和社会和谐共处，我们也许能得到安康和幸福！

本期推荐：太白穴

穴位定位

太白穴：太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

主治疾病：

胃痛、肠鸣、腹胀、便秘、吐泻、痢疾等。

使用方法：

每天早晚按揉1-3分钟或艾灸10-15分钟，以局部酸胀为度，双侧交替。浅刺0.5-0.8寸或点刺出血。

【养生说明】

太白穴。太，大也。白，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名太白穴。本穴为脾经俞穴。俞，输也。本穴物质为天之下部的水湿云气，吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次，为脾经经气的重要输出之穴，故为脾经俞穴。本穴属土。指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升，表现出脾土对肺金的长养特性，故本穴属土。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，而本穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，且能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源，故为足太阴原穴。此穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚，如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。另外，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。每天坚持按揉3～5分钟，和胃补脾。

本期当值医生：黄子阳

医师，医学硕士，毕业于湖南中医药大学针灸推拿学专业。

擅长治疗面瘫、中风、颈椎病、腰椎间盘突出、失眠、头痛、脾胃失和等疾病，善于亚健康状态的调理。

应诊时间：周一至周日轮流应诊

应诊地点：4楼针灸科专家2诊室

出品：华龙网健康频道VS江北区中医院每周一穴团队