养生的风刮到了高校 重庆一高校开展活动教大学生养生
华龙网讯(记者 秦思思)近日,重庆城市科技学院体育与大健康学院开展了“萤火之光”系列活动之“温养康理、伴你同行”志愿服务活动。本次活动共设置健康知识竞答、养生知识宣传、耳穴义诊体验及推拿按摩体验四个环节,并以线上线下同步的形式开展。
现场,志愿者们为参与答题的师生准备了养生茶、香囊、代金券等丰厚的奖品。同学们热情高涨,积极参与答题,在趣味和欢乐的氛围中学习到健康知识。还有志愿者们以通俗易懂的语言向师生普及了预防流行性感冒、治疗运动损伤等相关知识,同时宣传了康复理疗养生等知识,希望通过此举帮助在校师生养成健康的生活方式。
不仅如此,义诊现场,志愿者们用耳穴疗法、中医推拿等方法为师生缓解身体疲劳,让大家从中体验到中医文化的魅力。“在活动筹备期间接受了集中培训,学会了辨别基础的耳穴适应症、禁忌症以及取穴方法。”有志愿者告诉记者,活动中,志愿者们采用点按法辨认来访师生的痛症及病症,并使用贴压法将耳穴贴敷至对应患处以达成治疗的效果。他们耐心为师生解疑答惑,针对不同的躯体问题给予科学专业的健康指导建议。
据悉,本次志愿服务活动是依托该学院自身办学特点以及专业背景开展的,兼具专业性和趣味性,让同学们将理论知识与实践技能相结合,以践促学,增进师生对中华优秀传统文化的认知,将中医传统文化潜移默化地渗透到日常的学习和生活中。