在日常生活中，我们很容易因吃到不干净的食物或不良饮食习惯刺激到肠胃，引起急性肠炎。那么，要是我们平时出现急性肠炎该怎么办?是什么原因引起的急性肠炎?

出现急性肠炎该怎么办?

1、调整日常饮食

当你出现了急性肠炎问题，请一定要记得在肠胃功能没恢复之前，对于饮食要给予合理控制，尽量吃点米汤、白粥等肠胃容易消化的食物。

2、做好预防脱水工作

急性肠炎很容易出现呕吐及腹泻情况，继而大量水分流失，可能导致脱水。这时我们应该做好预防脱水工作，在脱水不严重的情况下饮用补液盐，从而缓解肠胃炎带来的腹泻及呕吐。

3、遵循医嘱使用抗生素

出现急性肠炎，一般体内会出现菌群紊乱的问题，这时记得不要随便自行使用抗生素，不然很容易导致病情加重。如果要使用抗生素，一定要遵循医生叮嘱的量而行。

4、合理使用止泻药

若腹泻时你胡乱使用止泻药，很容易导致病情加重，让病毒在体内延长被清除的时间，痊愈时间加长，如果要使用止泻药一定要遵循医嘱。

警惕!这四个因素易诱发急性肠炎

1、肠道感染

肠道出现了感染，那么多半跟细菌病毒有关。比如我们常见的沙门菌、肠腺病毒、寄生虫感染等，都很容易导致急性肠炎。

2、天气或过敏

还有一些人会因为对某些食物出现过敏情况，继而导致急性肠炎问题出现。也可能是由于天气过于炎热、食物出现了腐败变质，继而导致急性肠炎问题出现。

3、过度暴饮暴食

有些朋友吃东西时总贪嘴，导致平时总是毫无节制的暴饮暴食。然而这种饮食方式，很容易导致体内摄入过多高蛋白及高脂等成分，倘若你平时还喜欢食用过硬、生冷、过冷、过热等食物，就更容易出现急性肠炎。

4、吃了不干净食物

俗话说“不干不净、吃了没病”。但其实不然，生活中如果你不小心吃了隔夜食物，没有经过清洁的食物，又或者是不新鲜的食物，甚至放置时间较长的食物，这些都是容易导致急性肠炎的。

（华龙网综合，图片来源于东方IC）