人们的生活水平不断提高，越来越多的人开始注重养生，比如保温杯里泡枸杞，晚上泡个养生脚等，相信大家对姜都不陌生，它是一种很重要的调味食材。
其实，姜也是一种养生食物。俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，食用生姜可以达到健脾温胃的效果，晚睡前用生姜贴肚皮，坚持一个月，肠道功能会变好。
尤其是对那些经常便秘和腹胀的小伙伴们来说，这种方法可以尝试，比起吃药，把生姜片贴在肚脐上要健康得多，还可以去除体内寒气。
如果女性在月经期间出现小腹痛，把生姜片贴在肚脐上，会有效缓解疼痛，还能抗癌哦，作用真是不容小觑。
（华龙网综合，图片来源于东方IC）
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