天气太热，让人焦躁不安。不如走出房门，远离喧嚣，到这些人少景美的山间小沟，来一场戏水之旅。

北碚·大磨滩

歇马镇的磨滩河，在这里遇到断崖，形成了大磨滩。瀑布的壮观令人惊叹，自然森林生长在磨滩两边，可以尽情吮吸大自然的芳香。

瀑布的水质清澈见底，水中碎石隐约若现，阳光透过树叶散射在水面上闪闪发光，景色颇为美妙。

这里同时也是耍水的好地方，可亲水溯溪捉螃蟹、打水仗，享受童年的野趣。旁边还有一大块草坪可供游客野餐，四周到处都弥漫着浓郁的盛夏小清新。

坐标：北碚歇马镇天马村

自驾：市区—北碚—歇马镇—天马村—磨滩瀑布

周边：胜天湖、偏岩古镇、金刀峡

综评：周边配套设施齐全，但不适合天气较热时出游

涪陵·天台小沟

天台小沟为御泉河的上游支流，一直是驴友圈中的网红，被誉为“千里乌江第一景”。溶洞神奇幽深，潭水碧波荡漾。山川鬼斧神工，风景秀丽如画。钓小龙虾、抓螃蟹毫无压力，还能找家周边的农家乐现场加工。

沿着河沟一直往前走，下游还有著名的御泉河漂流。偶尔来此感受石桥石寨的小桥流水，体验捕鱼漂流的野趣，岂不快哉。

坐标：涪陵天台乡

自驾：主城—涪陵—白涛—山窝—御泉河漂流起点

周边：武陵山大裂谷、御泉河漂流

综评：周边配套设施齐全，但不适合天气较热时出游

南川·庞官渡

南川金佛山附近隐藏了好多小河沟，都是夏季耍水的好地方。而庞官渡就是其中之一，这是一个青山绿水的溪谷，轿车就能直接开到峡谷底的水边营地。

这里风景秀丽，纯天然原生态，一湖绿水碧绿。溪水大多深半米左右，可钓鱼、摸虾、烧烤、露营等，适宜全家老小一起出游。

除了耍水，你也可以去溪谷深处，探索大自然的鬼斧神工，不过有些凉气逼人哦。

坐标：南川区庆元镇

自驾：主城—内环快速—包茂高速—银百高速—大有镇—庆元镇—庞官渡

周边：金佛山、神龙峡

综评：周边配套设施较齐全，但要带好驱蚊液，蚊子很多

江津·龙吟峡谷

龙吟峡谷以神秘著称，很多江津本地人都没听过这个地方，但这里却藏着魔幻般的景色。

步入龙吟峡谷，河谷蜿蜒而行，细水涓涓而流，青苔欣欣向荣。阳光洒下来，似披上一层珍珠般的外衣。用“缘溪行，竹林阴翳，鸣声上下”来形容这儿再恰当不过了。

闲时周末，三五成群，带上工具，来此探险。捕鱼嬉戏，游玩赏景，其乐无穷。

坐标：江津李市镇

自驾：主城—内环快速—兰海高速—重庆绕城高速—龙吟峡谷

周边：清溪沟、中山古镇、四面山

综评：峡谷环境较为原始，且容易打滑，适合猎奇探险者前往

武隆·犀牛寨

犀牛寨是保存较为完整的土家传统古村落，处处充满着田园风情。吊脚木楼依山而建，错落有致，清风伴流水，别有一番韵味。

你以为犀牛寨只是一个古寨？殊不知，这也是耍水的好地方。从小寨盘山步道走到峡谷底部，一路伴随的都是浩浩荡荡的激流声。

到了河谷底部，峭壁上有细细的瀑布，还有大河急湍湍的流过，四面幽深寂静。溪水潺潺，清泉涌流。你可以光着脚丫，抓着螃蟹，吃着农肴，幽远宁静。

河谷间还有神秘的溶洞可以探奇，石钟乳和石笋遍布，洞穴口还可以看到漂浮的薄云和笼罩其间的薄雾。

坐标：武隆土地乡天生村

自驾：主城—渝湘高速公路—白果—火炉镇—土地乡—犀牛寨

周边：武隆仙女山、天生三硚

综评：周边配套设施齐全，非常适合度假式旅游，住下来慢慢游玩

綦江·牛舌口

这里的河水清澈见底，箭竹绵延若隐若现，神秘钟乳石钟灵毓秀，奔腾瀑布飞流直下。

云雾缭绕的清晨，盘根错节的枝蔓，还有经过百万年的变迁的化石，都值得你特意前来一趟。远离城市的喧嚣，周末来这里网网鱼，玩玩水，泡泡脚，赏赏景，给自己放个假。附近赶水镇基地的小鱼沱，也是一大亮点，还可以品尝老字号赶水米粉。

坐标：綦江赶水镇盐河村

自驾：主城—内环高速—兰海高速—赶水镇—牛舌口

周边：响马河漂流、古剑山风景区

综评：周边配套设施齐全，但天热时较晒，需要带好驱蚊液

万盛·鱼子岗

鱼子岗有着“十里河滩、梦里水乡”的美誉，这里有大块翠绿的草坪，满足你对绿色的所有想象。

草坪上随处散布着水系，蜿蜒曲折，曲水青青，驻足漫步，清心宁神。你可以在青山环抱里野炊、露营、放风筝，亦或在溪水萦绕中带着孩子打水仗、抓螃蟹。

这里还有让人垂涎的农家美味，土黄鳝、土鲫鱼、土鸡汤，堪称鱼子岗的三绝。看看颜值就想流口水，定能满足你的味蕾。

坐标：万盛黑山镇

自驾：主城—兰海高速—綦万高速—万盛互通—塔山路—黑山谷大道—鱼子岗

周边：黑山谷、奥陶纪

综评：最近涨水较厉害，建议过段时间再行前往

（华龙网综合 图片来源于视觉中国）