在刚刚过去的这个冬天，“南方小土豆”持续霸占各大网络平台的热搜头条，并成为跨年的第一大网络热词。

百度头条“南方小土豆”释义：特指来北方玩雪身穿浅色的羽绒服，头戴可爱帽子，再坐上行李箱脚都够不着地的南方宝宝。充斥着对南方人身高赤裸裸的调侃，搞笑的背后又让很多人心酸。由于光照不足等多种因素的影响，多年来重庆土著一直自认“土豆”。那么，重庆人的平均身高真的很矮吗？在全国是个什么水平呢?

全国数据出炉，重庆平均身高揭秘

《2019年中国学生体质与健康调研报告》对全国各省区19-22岁的青年身高做了调查,从上表中可以一目了然的发现：总的来看，北方人的平均身高确实是高于南方人，排名前十的名单里除了江苏外全是北方省区，而且男生、女生身高排名完全一致。黑龙江省分别以178.17、166.23厘米的男生、女生平均身高拔得头筹；重庆男生、女生的平均身高分别是172.01、159.62厘米，在统计的30个省份中排名第24，坐实了“土豆”的身份；同时，同属西南F4的四川、贵州、云南也无一例外的排名垫底。

儿科专家支招：如何让孩子不当“小土豆”？

重庆市妇幼保健院（重庆医科大学附属妇女儿童医院）儿科内分泌门诊负责人张丽医生强调：家长首先要养成给孩子定期测量身高的好习惯，建议每个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率，并每年带孩子到医院测一次骨龄。

睡眠、饮食、运动和心理是影响孩子身高的关键因素——睡眠方面，教育部曾经下发通知，小学生就寝时间一般不晚于21:30，每天睡眠时间应达到10小时，初中生一般不晚于22:00，睡眠时间应达到9小时，建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足9小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、羽毛球、跑步等体育运动；心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，父母不要经常在孩子面前争吵，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

孩子矮小怎么办，到底要不要治疗？

家长怎么判断孩子的身高是不是矮小？

张丽医生介绍：不同的人对矮身材的理解不同，社会概念的矮身材通常指的是身高低于人群的平均身高（均值）；医学上的矮身材是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD）或第三百分位（P3），每年生长速度低于5厘米者。孩子有以下情况提示生长迟缓，需要及时关注：①儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；②3岁到青春期小于5厘米/年；③青春期小于6厘米/年；④比同龄儿童矮半个头。

儿童身高是反映个体健康与疾病状况的重要指标，也是国家重点关注的对象。《“健康中国”2030规划》中提出，要将5岁以下儿童生长迟缓率从2013年的8.1%，降低到2030年的低于5%。

张丽医生强调：按照欧洲儿科内分泌学会、美国儿科内分泌学会、中国儿科内分泌学会等发布的共识和指南建议，“身材矮小的儿童都需要密切随访观察和积极干预指导，明确生长落后的原因，根据具体情况考虑进行针对性治疗。”而实际情况是，身材矮小儿童得到规范化诊治的比例不到5%，大量的孩子由于传统观念、认识误区和重视度不足等没有得到及时的诊断和治疗。（院方供稿）