新华社北京5月15日电（记者郑直、林德韧）CBA联盟与人民日报、中国篮协小篮球项目和姚基金推出的“我运动，‘篮’不住”活动15日上线。中国篮协主席、CBA联盟董事长、姚基金创始人姚明在第一堂课上担任“体育老师”。

“篮球运动因为趣味性、团队性、对抗性和精彩性而被广大青少年以及各年龄段人群喜爱，非常荣幸能够参与授课。”姚明说，“体育和篮球之间的关系就像营养和美食，体育就像营养一样是必须的，篮球等项目像美食一样是升华的，让人们更加沉浸在体育之中。”

此次活动致力于为已经复学或仍居家学习的孩子们提供专业的线上篮球课程，同时进一步在青少年中推广篮球运动。当日的第一课上，姚明进行了“开学讲话”，分享了自己学生时期练篮球的往事，回忆了2015年前往四川广安参加乡村支教时与孩子们之间的故事，并亲自上阵示范和讲解投篮动作。

姚明阐述了自己心目中的篮球运动员选材标准，第一层是身高、体重、力量、速度等；第二层是悟性，篮球是技术型项目，除了外在的要求还需要内在的悟性；第三则是性格，知道什么时候去做什么，遇到困难是否会选择迎难而上等，“一层比一层难以判断”。

谈到如何提高球技，姚明认为核心在于坚持，“重复到最后就是一种信仰”。他也分享了自己的经历，在有训练师和球童协助的情况下，休赛期他每天要完成约1500次投篮。

直播最后，姚明宣布活动正式开启，并将篮球隔空传递给2019年CBA选秀状元、北京控股队球员王少杰。他和林书豪、郭艾伦、孙悦、翟晓川、沈梓捷、胡明轩共7名CBA球员，将与中国女篮球员邵婷、中国三人篮球男子国家队球员李浩南和青年演员白敬亭一道成为篮球教练，带来专业有趣的线上篮球课程。

本次“我运动，‘篮’不住”活动将涉及城市及农村的中小学，让青少年“停学不停练”。作为发起方，中国篮协小篮球项目将通过“线上+线下”活动，号召全国的小球员们参与进来，他们将以短视频的形式展示运球技巧和投篮，并向中国篮球的大哥哥大姐姐们发起挑战；姚基金则将邀请资助过的800余所乡村小学共同参与，所有学校均为曾参与姚基金希望小学篮球季的项目学校，覆盖全国共计29个省区市。