疫情居家期间睡不好、心头烦、EMO了……怎么办？防疫工作者长时间奋战一线无法顾及家庭心生困扰能向谁求助？我市多条心理援助热线开通，帮助大家戴上“心理口罩”。

新桥医院开通全天候心理援助热线

新桥医院医学心理科成立了由贺英主任牵头，7名医学心理专家组成的心理咨询团队，为市民开通心理援助热线，针对有心理困扰、情绪冲突或危机状态的来电人员提供心理支持。

心理援助热线：023-68763562

开通线上咨询，重庆新桥医院微信公众号平台

微信公众号搜索关注：重庆新桥医院——“在线问诊-医学心理门诊”板块，为广大群众、医护人员提供公益心理健康咨询；开展线上公益讲座和团辅活动：围绕“如何应对新冠疫情带来的心理冲突”、“疫情中的压力与适应”、“疫情中如何正念生活”、“如何拥有良好的睡眠”等专题，开展线上公益讲座和团辅活动。

南岸：12名专业人员提供心理危机干预援助

近日，南岸区精神卫生中心的“心理危机干预援助热线”电话又忙碌了起来。自2020年新冠肺炎疫情暴发以来，这条热线电话便为市民提供了及时、专业、免费的心理咨询服务，让健康心态成为预防疫情的“心理口罩”。

在热线咨询中，接访到较为常见的心理求助问题主要包括：因疫情引发的焦虑、恐惧；新冠肺炎的临床表现与诊治方法，以及普通感冒引起咳嗽等疑似新冠肺炎症状带来的困惑；疫情导致的生活压力、行为冲动等情绪波动；居家隔离出现的亲子关系、学业问题；疫情期间超长时间上班、隔离等造成的情绪问题等。

南岸区卫生健康委相关负责人表示，市民如有因疫情引发的心理焦虑和恐慌等不良情绪，即可通过拨打热线023-62804507寻求帮助。

九龙坡：心理援助热线开通

为有效缓解新型冠状病毒肺炎疫情引发的紧张情绪，预防与减轻疫情导致的心理困顿，及时缓解心理压力，九龙坡区特开通心理援助热线，为市民群众提供免费心理咨询、心理疏导等服务。

九龙坡区心理援助热线：023—68719402 13301194001

多条心理支持热线开通 师生可拨打电话进行免费心理咨询

市教委组织全市高校心理咨询专业力量，在疫情期间为广大师生群众提供免费心理咨询和疏导服务。

据了解，本次服务将在我市中心城区疫情歼灭战期间开展，重点对象是受疫情影响产生心理压力的广大师生，主要采取热线电话方式进行。有需要的师生，可于每日9:00—18:00自行拨打热线电话进行咨询，心理支持团队将安排心理咨询师一对一进行答复，热线电话咨询的心理支持时间原则上为每次30分钟。

市教委同时提醒，各高校心理咨询中心要结合人员实际，为师生提供专业、规范、便捷的心理咨询服务。工作人员要严格遵循保密原则，对咨询者的信息和内容严格保密。同时，对于恶意骚扰电话及心理咨询过程中有违反道德规范和法律、法规的，将向公安部门举报、查处。

重庆市高校心理健康咨询热线：

023—65101929 023—65120105

023—68254368 023—68367770

023—67258316 13330237525

023—65910269 023—65910193

17784083114 19115607396

江北区中小学抗疫心理援助通道

来源：沙磁荟、南岸发布、九龙快报、渝北掌媒、重庆江北教育

（第1眼-重庆广电编辑 肖雪）