近期，一部分人出现新冠“二阳”，还有一部分人出现咽喉痛等相关症状。在这次“二阳”的风波中许多孕妈妈也没能幸免，孕妈妈作为重点保护人群，如果感染后，应该如何科学的促进身体康复呢？

目前治疗新冠除了辉瑞的Paxlovid外，人们在治疗新冠感染时吃的更多的是感冒药等，相关研究表明中西医结合治疗占有很大优势。中医作为我国的特色，对于孕产妇感染后康复治疗中西医结合治疗方式起到了重要的作用！

孕妈妈“二阳”之后应该如何科学应对？

1.西医对症治疗

（1)对于无症状及不发热孕妇不建议盲目用药，可卧床休息或多喝水，若出现轻度发热可先采用物理降温，若发热超过38.5℃，可在医生指导下服用退热药。这里为孕妈妈整理了一份常用的家庭非处方用药清单，其中部分中成药在孕期使用的临床经验较少，建议用药前仔细阅读说明书，咨询医生和药师后使用。

（2)患有高血压等基础病的孕妇，感染新冠后可能会出现病情的进展，若出现血压增高、胎动异常，阴道出血，疲乏无力等，即使不发热也建议到医院就诊。

（3)若出现呼吸困难，胸闷等症状，可适当吸氧，并及时到医院就诊。

（4)均衡饮食，增加蔬菜、水果等富含维生素C的食物。

（5)加强自我健康监测，做好体温、心率、血压三项指标的监测。孕晚期还需要监测胎动情况，一天选择3个时段进行检测，每次检测一小时，每小时胎动应不少于3-5次。

（6)加强居家环境消毒隔离，避免与同住有症状人员共处一室，卫生间、浴室等共享区域应做好消毒，餐具等优先使用加热煮沸方式进行消毒，按时开窗通风（每天30分钟），保持空气流通，家里常备体温计，口罩，一次性手套，消毒剂等物品。

2.中医整体调整

有人会问，中医和西医治疗新冠有什么不一样？我的回答是：思路不一样。对于新冠肺炎，现代医学康复治疗的目标是：缓解各系统症状，帮助恢复身体功能，提高生活质量。中医则注重将患者全身症状表现联系起来视作有机的整体，针对不同患者进行辨证论治，达到个体化治疗目的。下面介绍在家就能操作的中医外治疗法。

穴位贴敷---穴位贴敷疗法，属于一种简单的无创性操作，具有简单易行、经济实惠、效果可靠等优点，用于治疗咳嗽的历史悠久。穴位贴敷属于中医药疗法中的外治法，通过将药膏粘贴在不同穴位上，可刺激相关穴位，使药性从毛孔而入其腠理，通经贯络，从而达到治疗的效果。

建议在中医医师指导下选择合适的药物进行穴位贴敷，常见有白芥子、莱菔子、麻黄等药物，在选择穴位时，可以选择天突穴、肺俞穴、定喘穴、风门穴等常用穴位。

健身气功养肺方---是一种保健操，包括起势、呼字诀、呬字诀、两手托天理三焦、左右开弓似射雕、鸟戏(鸟飞/鸟伸) 、横担降魔杵、收势，共8势。健身气功养肺方有助于肺功能的恢复，提高自身免疫力，在疫情期间其视频已被全国多家地方媒体相继转载，方便广大群众在家里习练，增强免疫力，降低新冠肺炎的感染概率，获得了大众的喜爱和广泛认可。

孕妈妈作为特殊人群在病毒流行期时要注意个人防护，养成良好卫生习惯，科学看待疫情，不要过于恐慌，也不要麻痹大意，保持良好心态，保证孕期身体及情绪的平稳。（作者 侯敏 杨丽 王琴 指导专家 彭伟军 熊晶 制作 赵文 熊才晖）