进入秋季后，天气变化，当免疫力低下的时候，可能会感染传染病。比如在疲劳、外伤等作用下，水痘-带状疱疹病毒就会伺机而动，诱发带状疱疹。专家提醒大众，工作压力大、精神长期处于紧绷状态、经常熬夜等，也可能会增加带状疱疹的患病率。

带状疱疹更偏爱中老年人群体

在全球范围内，超过90%的成人体内潜伏有水痘-带状疱疹病毒，病毒多隐匿于神经系统中。随着年龄增长，病毒可能会被再激活，并引发带状疱疹。

中国65岁及以上的人口数量正在迅速增长，人口占比预计将从2000年的6.8%升至2050年的23.6%。据估计，中国每年约有600万带状疱疹病例，随着人口老龄化的加剧，这一数字预计将进一步增长。

据广州市皮肤病防治所专家介绍，几乎所有年龄的人群都有可能会得带状疱疹。但一般来说，带状疱疹更偏爱中老年人群体，因为这些人群免疫力相对比较低。另外，工作压力大、精神长期处于紧绷状态、经常熬夜等，也可能会增加带状疱疹的患病率。

免疫功能低，可能会复发

带状疱疹的病原是水痘—带状疱疹病毒，它是一个皮肤界著名的“潜伏者”。人体首次感染后，表现为水痘，水痘治好后，病毒并不会随之消失，而是潜伏在脊神经后根或者神经节的神经元内。

当人体在某些外因：如疲劳、外伤等作用下，这个“潜伏者”就伺机而动，生长繁殖，使受侵犯的神经节发生炎症，出现疼痛，同时，病毒沿着神经传播到皮肤，产生群集的水疱。可以说，带状疱疹一般不会复发，只有免疫功能低下的患者会出现复发，有些甚至多次发病。

预防带状疱疹，最主要的手段还是提高自身的免疫力，平时生活上作息要规律，适当运动，饮食均衡，保持平稳的心态。据了解，2019年，重组带状疱疹疫苗首次在中国获批上市，用于预防50岁及以上成人带状疱疹。上市后欣安立适的重组带状疱疹疫苗的临床试验于2021年至2023年间开展，入组约6000名成人，疫苗保护效力为100% ，进一步证实了重组带状疱疹疫苗对50岁及以上成人的带状疱疹保护效力与安全性特征。

局部半年仍有神经痛

需要注意的是，在临床当中部分患者的疱疹消退后，局部也仍然存在半年甚至一年的神经痛的症状，因此在发病时要及早治疗。据了解，适合用于带状疱疹的中医传统治疗主要有梅花针、火针疗法、放血疗法、艾灸疗法等，能起到祛邪、活血、止痛的功效。

由于带状疱疹的水疱里含有病毒，因此具有传染性，治疗过程中要注意以下问题：

1. 在皮疹水疱愈合之前，避免与他人密切接触，特别是孕妇、孩童或是从来都没有发生过水痘的人；免疫系统弱，无法对抗感染的人，如糖尿病、艾滋病或生病中的人。

2. 没有发过水痘的，可以考虑接种水痘疫苗，应避免与水痘或带状疱疹患者接触，避免感染水痘或带状疱疹病毒，带状疱疹水疱中的液体有传染性，接触后会引发水痘。

3. 某些患者在皮损完全消失后，仍遗留有神经痛，这时可采取针灸、理疗等缓解疼痛。

4. 多休息，吃易消化的饮食和补充充足的水分。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充维生素。忌食辛辣刺激食物。

带状疱疹的饮食疗法效果非常不错的，介绍几款带状疱疹的饮食方：

绿豆百合汤

配方: 绿豆50克，百合10克，冰糖适量。

制作:

1. 绿豆，百合洗净。

2. 绿豆加水煮开后改小火一直到绿豆煮熟，再加百合煮熟，最后加冰糖调味。

功能效用：清热解毒。适用于疾病初期，皮疹不多者。

金银花菊花饮

配方：金银花10克，菊花10克，冰糖适量。

制作：

1. 金银花，菊花洗净。

2. 把冰糖，金银花，菊花等三种材料一同入锅，水煎代茶饮。

功能效用：清热解毒，清肺热。适用于疾病中期皮肤红，皮疹较多者。

木耳绿茶煮鸡蛋

配方：木耳10克，绿茶适量，鸡蛋1个。

制作：

1.木耳、绿茶洗净。

2.把木耳、绿茶、鸡蛋等三种材料一同入锅，加水，2碗水煮成1碗。

功能效用：健脾益胃，清热解毒。适用于带状疱疹后期水疱结痂，局部神经痛。

带状疱疹的患者除了可以吃上述的食物，同时也要注意忌口，少吃一些油腻的、辛辣的、刺激性之类的食物，忌咖啡、浓茶、酒等对治疗药物效果有影响的饮品，多吃蔬菜。注意休息，不要熬夜。

文/羊城晚报全媒体记者 张华