华龙网-新重庆客户端讯 “加油，爱宝！加油，大眼仔！加油，博士！打败食睛兽……”“5P5P守护视力……”近日，爱尔眼科大型近视防控儿童剧《瞳梦国奇旅》在重庆市群众艺术馆火热上演，1200余名儿童及家长感受了一场“沉浸式”的近视防控趣味之旅。

活动特邀重庆市江北区科协符书兵主席致辞，他表示剧情不仅融入了近视防控知识，还精心设计了爱眼护眼互动环节，以孩子们喜闻乐见的形式寓教于乐，是非常好的眼健康科普教育形式。

重庆市科学传播专家团健康知识普及专家、全国五一劳动模范奖章获得者、爱尔眼科重庆特区CEO陈茂盛介绍了此次活动的初衷，希望通过创新科普宣传形式，让家长和孩子更深刻地认识到护眼重要性，在观剧的同时掌握科学用眼知识。

在表演开始前，重庆市科学传播专家团健康知识普及专家、重庆爱尔儿童眼科医院副院长、主任医师何勇川教授亲临活动现场，为现场孩子们分享护眼秘籍和日常学习中应当掌握的近视防控小妙招。

《瞳梦国奇旅》不仅将近视防控知识融于剧中，还精心设计了互动环节，以趣味形式与现场观众进行剧情互动，该剧通过情景交融的梦幻舞台、跌宕起伏的故事情节，让孩子沉浸于童话世界里，跟随主人公的脚步，意识到保护视力的重要性，在欢乐的氛围中掌握“护眼法宝”。

活动现场，座无虚席，近千名大小朋友观看了演出。在充满欢乐、寓教于乐的舞台剧中，大小朋友们学习了不少护眼知识。舞台上，演员们表演投入、故事情节充满趣味、让现场的大小朋友都跟随着演员的喜怒哀乐沉浸其中。

何勇川教授表示，暑假即将结束，儿童医院的门诊量增加明显，很多孩子容易在暑假期间过度使用电子产品，从而导致近视的发生发展。因此，对于即将来到的新学期，希望同学们能从以下几个方面做好近视预防：

控制接触电子产品时间：当需要持续性近距离用眼，将用眼行为分段进行。每20分钟眼睛移开屏幕，向远处眺望一会；每持续用眼40分钟休息一会，让眼睛在读屏的过程中，得到足够的放松和休息。

增加户外活动：每天参加2个小时左右的户外运动，多接触阳光，不仅对于近视防控，对于孩子身心健康发展也有积极意义。

保持正确的读写姿势：学生读书写字时间多，切记遵循 “一拳一尺一寸”。眼睛离书本一尺，胸口离桌边一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

保证孩子作息规律：每天保证充足的睡眠时间，小学生应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。

何勇川教授温馨提示：“科学近视防控，一方面需要眼科医疗机构给予系统检查、科学矫正，另一方面也需要家长和孩子科学理性的认知，避免盲听盲从。一旦发现孩子有视力下降、眯眼、眨眼、揉眼睛、喜近距离看电视等问题，要及时到正规的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断，个性化的给与综合治疗方案，针对性地制定近视防控方案”。

（重庆爱尔儿童眼科医院供稿）