近日，一则“宁波一女子一干家务就头晕恶心，被确诊为耳石症”的新闻在抖音平台引起了广泛关注。耳石症究竟是什么？为什么家务活动会引起如此不适？

山东省耳鼻喉医院眩晕疾病科主任吕亚峰介绍，耳石症，即良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。耳石是人体内耳中含有的微小碳酸钙结晶，耳石颗粒与生俱来，维系着人体的平衡。一旦耳石“出走”脱落后可能滚到半规管，就会干扰平衡感知，导致眩晕等症状。

由于家务活动往往需要头部进行各种姿势变化，如低头、抬头、下蹲等，这些动作可能会导致耳石在半规管内滚动，触发异常的平衡感知信号，从而引发眩晕、恶心等症状。因此，耳石症患者在进行这些动作时更容易出现症状。

吕亚峰介绍，治疗耳石症最为常见的手段为耳石复位，即通过特定的手法或者操作仪器辅助下改变患者的头位，帮助脱落的耳石重新回到正确的位置，从而达到减轻症状的目的。然而，他也提醒，耳石症的治疗方案应根据个体情况制定，症状严重程度不同，采取的治疗方案也各异。必要时要结合前庭功能检查，明确耳石器和半规管的功能，针对具体情况辅助药物治疗。

最后，吕亚峰强调，一旦出现频繁的头晕、恶心等症状，一定要及时到医院进行检查治疗。此外，改变日常生活中不良的生活习惯，比如睡眠姿势、起卧的方向、扭头转身的方向、睡眠时枕头的高度等，都有助于加快眩晕康复进程。