红网时刻新闻讯（通讯员 李赳）腰椎间盘突出是种常见的疾病，疼痛是最为明显的一种症状。长沙市天心区王大爷的痛法就有点难受，整天就像在被“电击”。

王大爷今年72岁，因为生活优渥，空闲时间多，大爷平时就喜欢打个麻将来消磨时间，一天打个十来个小时是常事。近几个月，熟悉的麻友可没见到王大爷来麻将室，一打听，原来王大爷摊上个麻烦事，正在天天被“电”！说起这事，王大爷就显得很难受：“就是腰疼，不是普通的疼法，腰里面时不时和触电一样，动一下麻一下，那个难受。开始我还找了几个搞按摩的师傅按了下，越按越疼，现在都疼到腿上去了，坐起来都难，更不用说走路！”

因为已经无法行动，家人于是送大爷到长沙骨质增生医院就医。经过相关体诊及影像学检查后，确诊腰椎间盘突出。长沙骨质增生医院脊柱外科主任黄清明查看病情后表示，患者腰椎间盘纤维环破裂，突出䯝核挤压神经，导致腰及下肢有触电感疼痛。病因一个是因为年龄增长，关节骨骼的自然退变，另一个重要的原因是了解到患者有长年打麻将久坐的情况，长时间久坐会使腰部椎间盘压力增大，肌肉紧张，关节退变加快，更易诱发腰椎间盘突出。如患者的情况，如果不尽快解除对神经的压迫，不仅仅是疼痛难以行动的问题，时间久了伤到神经，还会有下肢瘫痪甚至大小便失禁的风险。

为尽快解除压迫，王大爷入院后第二天下午，医生便为他施行了微创椎间孔镜手术，通过一个6mm左右的小孔，很快就将3.8克突出组织摘除，术后患者腰腿疼痛症状明显缓解。次日，大爷起床走动，轻松如常。经过数日观察治疗后，目前他已康复出院。

黄主任提醒大家，久坐是健康大敌，需要有意识避免长时间久坐，每隔半个小时或一个小时起来适当活动，对预防腰椎间盘突出及其他骨关节病很有帮助。