“脑血管病是一类发病率高、致残率高、死亡率高的疾病。”广州医科大学附属第二医院神经内科主任刘军教授表示，每年冬季都是脑血管意外高发的季节，很多老年人常在冬季发生意外，所以寒冷的冬天，对于脑血管病高危人群来说是个充满挑战的季节。

近日广州持续低温，应该如何远离脑血管疾病？刘军提醒，积极治疗高血压可以降低高血压患者首次脑卒中的发生率，所以高血压人群一定要控制好血压；而存在危险因素的人群，一旦发现异常一定要尽快就医，早诊早治防止严重脑血管病；对已患中风的病人及时治疗能降低致残程度。

刘军强调，在脑卒中的抢救中，“时间就是生命”，越早发现，越早治疗，预后效果也越理想。当怀疑周围有人发生脑卒中时，可通过“中风1-2-0”三步法快速判断识别——

“1”看“一”张脸是否不对称、是否口角歪斜；

“2”查“两”只胳膊，同时平行举起两只胳膊，是否会出现单侧无力；

“0”是“聆”听语言，是否会言语不清，表达困难。

若出现上述相应症状，应立即拨打“120”急救电话，尽快送至具备脑卒中救治条件的医院进行抢救。因为脑卒中发生时，脑细胞会以每分钟190万个的速度坏死。针对占脑卒中发病率70%左右的急性缺血性脑卒中（脑梗死），应在发病4.5小时内尽可能通过静脉溶栓以开通血管；或在发病6小时内尽快到有条件的医院接受适当的急性期血管内介入干预治疗，越早治疗预后越好。

“循证医学证实，康复是降低卒中致残率最有效的方法，也是卒中组织化管理模式中不可或缺的关键环节。”据刘军介绍，常用的传统康复治疗手段包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、物理因子、高压氧、针灸、推拿等。目前这些传统康复疗法仍是康复医学科治疗卒中的主要方法，可不同程度促进卒中后各种功能障碍恢复，并具有较充分的循证医学依据，但也存在一些不足之处，比如起效慢、费时费力、患者依从性差等。因此，诸如经颅磁刺激、经颅直流电刺激、虚拟现实、脑-机接口、康复机器人等新型康复治疗手段正日益显现其重要性。

文|记者 刘欣宇 通讯员 许咏怡