“人生最重要的事情是有个孩子，世上有什么比孩子更特别的呢？”现在很多女性因为忙工作事业推迟了生育年龄，那么，女性最佳生育年龄是多大？是不是女性越早生育越好？生殖专家告诉记者，实际上，女性最佳的生育年龄为21-30岁之间，因为这个年龄段中，女性卵子的数量和质量最高。

最适合生育的年龄在20-31岁之间

女性什么时候生育最好？中山大学附属第六医院生殖中心副主任黄睿指出，随着年龄的增加，女性将面临生育困难的问题，也就是卵泡数量的减少和卵子质量的下降的情况。

所以，生育是有最佳年龄段的。从试管婴儿的成功率来看，年龄越大，成功率越低。据统计，30岁以下的女性，试管婴儿成功率达到74.5%；31-34岁为55.17%；35-37岁为55.56%；38-40岁为40%，40岁以上，逐步下降为25%。从数据上可以看出，30岁之前用辅助生殖技术成功率高，而40岁以上就不容乐观了。

最佳的生育年龄其实就是女性生产卵子最健康的年龄，研究发现，女性产出健康卵子数量在年龄段上呈现U形曲线关系。在20岁之前，卵子的非整倍体发生率高（非整倍体，即染色体数目不正常的卵子，由此发育而来的非整倍体胚胎，不仅着床率低，还可能造成胚胎停育、流产、胎儿畸形等）；在20-31岁之间时处于U型的底部；从31岁开始，卵子非整倍体数量的比例慢慢增高；35岁之后，急剧上升；而44-45岁的女性，很难找到正常的卵子。

也就是说，卵子非整倍性和女性年龄呈U形曲线关系，即年龄过大或过小的女性卵母细胞的非整倍体率均升高。黄睿强调，最适合生育的年龄在20-31岁之间，尤其不要超过35岁。

花开堪折直须折，莫待无花空折枝

“我刚接诊一位41岁的女性患者，她连续三次试管婴儿都失败了，很痛苦，她认为自己的身体排斥胚胎的现象，而实际上就是年龄太大的问题。”黄睿表示，年龄越大的女性，卵子的质量和数量都下降，尤其是超过40岁，子宫环境也不好了，从而导致生育困难。

有一句诗写得好——“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”。不过当今社会，不少职业女性拼事业，以至于结婚迟、生育也迟。比如按照通常的培养模式，一名医学生，需要经历5年临床本科学习、3年专业硕士研究生学习（含规培）、3年博士研究生学习才能正式成为一名博士临床医生，读完书毕业就已经是29岁，再进入职场可能就面临着事业与婚姻、生育的选择。

“另外，很多女性有一个错误的观念，以为只要来月经就可以生育，实际上并非如此。”黄睿表示，女性在绝经前10年，已经面临生育困难。中山六院的生殖中心的研究数据显示，即便成功怀孕，女性年龄越大，活产率也越低。30岁以下，新鲜周期的活产率超过50%；40岁以上接近10%。所以，不仅是怀孕难，流产比例也会很高。因此，专家强调，有生育意愿的女性，一定要做好生育规划，否则错过最佳年龄段，往往会面临生育困难。

有生育需求，可提前做生育力保存

随着国家开放三孩政策，不少40岁以上的女性想要二孩、三孩，但她们又担心怀不上。

黄睿坦言，无论采用任何方法，数据告诉我们，40岁以上的女性，自然妊娠或者辅助生殖技术成功率永远赶不上30岁的时候。如果40岁女性才结婚，有生育的意愿，她会多大可能需要求助生殖中心？“一般来说，这个比例会高达50%，也就是说，40岁女性要生育，无论怎么努力，最多只有50%的成功率。”黄睿说。

提高高龄女性生育率，需减少不利因素，比如抽烟（研究发现，抽烟的女性绝经时间比不抽烟的女性提前两年）、焦虑、熬夜等。

专家还建议，对于有生育要求的不孕患者、进行体外胚胎移植术IVF、卵胞浆内单精子注射ICSI后有剩余胚胎的患者，以及渴望生育的恶性肿瘤年轻女性在放化疗治疗前，可以选择胚胎冷冻，这样可以帮助她们实现成为母亲的梦想。

另外，专家还提醒，多次试管婴儿不成功，尤其是“胚胎不好”，千万不要以为就是卵子的因素，实际上与精子的质量也有一定的关系，男性随着年龄的增加，精子的质量也会下降。

文| 记者 张华

图| 受访者提供