华龙网讯 近年来，随着生活水平的提高和环境变化，儿童性早熟的发病率呈现不断上升的趋势，且发病年龄也越来越低，这给孩子们的身心健康和成长发育带来了不小的影响。本期，重庆医科大学附属第二医院（以下简称：重医附二院）儿科专家为我们科普儿童性早熟相关知识，助力儿童青少年健康成长！

一、什么是儿童性早熟？

通常女孩在10-12岁、男孩在12-14岁开始出现第二性征。如果女孩在7.5岁前、男孩在9岁前出现第二性征，那么就称作性早熟。主要表现为男孩睾丸增大，女孩乳房发育。

如何在家判断性早熟？

（一）女孩性早熟有以下表现和特点：

1.出现腋毛

2.乳房发育、乳房硬结

3.出现阴毛、外阴生殖器改变    

4.月经初潮(10岁之前) 、外阴分泌物增多

（二）男孩性早熟有以下表现和特点：

1.长胡子

2.变声、喉结明显

3.出现腋毛

4.出现阴毛

5.睾丸及阴囊变大、阴茎增长变粗

6.出现遗精

特别提醒

儿童的整个青春期发育大约经历4年，男孩和女孩略有差异，若青春期进展过快也是需要尽快就诊的哦，避免错过治疗时间。

二、性早熟的危害

1.身材矮小

过早的性发育带来了身高的快速增长，同时也使骨骺过早地融合，骨骺线一旦闭合，就没有继续长高的空间了，最终导致身材矮小。

2.社会心理问题

过早出现的性征，可能会被同龄人“嘲笑”或让孩子觉得和其他同学不一样，增加孩子的心理负担，产生自卑等负面情绪，甚至导致性行为提前，从而带来严重的心理和身体伤害。

3.其他疾病的早期表现

性早熟可能是其他疾病的早期表现，有些疾病（如肿瘤）起病隐匿，不易被察觉，但分泌的性激素可引起性早熟等症状。

三、性早熟的预防

（一）饮食篇

1.控制体重，避免肥胖

随着人民生活水平的日益提高，孩子的饮食营养也越来越好。“大鱼大肉”、“只见荤不见素”的饮食结构，以及各种高热量食物（如油炸膨化食品、快餐、甜食、含糖饮料等）的摄入量过多，再加上平时疏于运动，直接促成了“小胖墩”。

肥胖不仅会影响孩子的体形，也会对身体健康产生各种各样的影响，其中之一可能会引发性早熟。这主要是由于肥胖孩子体内脂肪过量堆积，导致雌激素的分泌高于正常儿童，进而导致性发育提前。

2.合理饮食

多吃应季蔬菜、水果，不吃反季及催熟的蔬菜、瓜果；适当饮食豆制品，避免盲目进食过度；避免油炸食品、快餐、含糖饮料等。

3.杜绝盲目进补

有些家长热衷于给孩子大补，吃甲鱼、蜂王浆、燕窝等补品，或者人参、鹿茸、紫河车等滋补性中药。殊不知，这些滋补品当中含有大量具有雌激素活性的“类激素样物质”。盲目进补，反而会让孩子吃进很多激素，更容易诱发性早熟。

4.警惕误食含有性激素的药物

当孩子不小心误食了含有性激素的药物（如避孕药等），就会引起体内雌激素、孕激素增多，导致出现乳晕增大、外阴着色、月经初潮等性早熟的典型症状。

（二）生活环境篇

1.减少使用塑料制品

研究发现，儿童过多地接触含有塑化剂、双酚A等成份的塑料产品会导致性早熟，因为这些成分经身体吸收后，可以在体内发挥类似雌激素的作用，干扰正常的内分泌，从而导致性早熟。因此，应减少孩子使用塑料制品，包括塑料玩具、塑料奶瓶等。

2.避免使用成人化妆品

一些女性护肤品、化妆品里可能添加了激素，包括糖皮质激素或雌激素，儿童长期使用可能会诱发性早熟。

3.养成良好的睡眠习惯

良好的睡眠不仅能促进生长激素的分泌保证身高的增长，还能产生较多的褪黑激素，能抑制促性腺素的释放，可以防止性早熟。好的睡眠习惯包括早睡、足够的睡眠时长、睡前不要进食太多的食物、不要开灯睡觉等。

4.避免过早接触涉性信息

孩子每天从各种途径接收到的信息远比我们想象的要多，这其中就包括一些涉性信息，比如成人影片、电视节目中一些具有性暗示的画面等。而这些涉性信息的过早接触，可能会刺激机体过早分泌促性腺素释放激素，促进孩子性发育提前。

温馨提示

在生活中如发现孩子有性早熟的征兆，应及时到生长发育或内分泌门诊咨询医生，配合检查和治疗，排除不良因素，保护好孩子。

性早熟预防大于治疗，如有相关方面困扰和担忧的家长，可到重医附二院儿科门诊咨询，医生会帮助孩子做全面的内分泌评估，给出专业的诊疗意见。